ግ shopping የአካል ብቃት ሊኖረው ይችላል?

Anonim

ከመካከላችን ወደ ገበያ መሄድ የማይፈልግ መሆኑን በእውነት በእውነት እንውሰድ? ምናልባት እንደዚህ ዓይነት ሴቶች የሉም ... እና በጣም አስደሳች ነገር ሂደቱ ራሱ ለመግዛት አስፈላጊ ቢሆንም, የት እና በየትኛው ብዛት ላይ ምንም አስፈላጊ አይደለም. እርሱ ለእርሱ ለእርሱ እውነተኛ ደስታ የሚሰጥ ነው.

ሁሉም ሰው ግ shoppings ግ shoppings ድብርን የሚይዝ መሆኑን, ግን, እንደተገለፀው ይህ "ፈውስ" ንብረቶች አያጠፉም. ከመጥፎ ስሜት በተጨማሪ, የገበያ ረድፍ እንዲሁ ጤናን ሊጠቅም ይችላል. የብሪታንያ ሳይንቲስቶች እንዲህ ባለው መግለጫ ተሠርተዋል. የቅርብ ጊዜ ጥናቶች ውስጥ ግ shopping ከአካል ብቃት ብዙም ጠቃሚ ሊሆን እንደማይችል ተገነዘቡ. ተመራማሪዎቹ ይሰሉና ደምድመዋል እና በአመቱ ውስጥ ከ 14 ሺህ ኪሎ ሜትር በላይ የሚነድ በ 330 ኪ.ሜ ርቀት ላይ በማለፍ ያልፋል ብለው ደምድመዋል.

ለምርምር ሳይንቲስቶች ከእርሷ ጋር የገቡ ልጃገረዶችን በመሳብ በየአራት ሳምንታት የተጓዙትን ልጃገረዶች በመጠገን, በየአራት ሳምንታት የተጓዘውን ርቀት ይጽፋል. በተመሳሳይ ጊዜ ለልብስ ወይም ለምሳሌ, ለመዋቢያነት ብቻ ሳይሆን, በሸቀጣሸቀጥ መደብሮች ውስጥ ተራ የእግር ጉዞዎች ግምት ውስጥ ገብተዋል. በጥናቱ ምክንያት በሁለት ሰዓት ውስጥ በሳምንት ሁለት ጊዜ "ከሳምንት ሁለት ጊዜ" ከሆነ, ከዚያ በሕይወት ዘመናቸው 20 ሺህ ኪ.ሜ ርቀት ላይ ማለፍ ይችላል.

ግን ጥቅሙ ምንድ ነው? የሳይንስ ሊቃውንት ገለፃ, ሴቶች በግብይት እና በመቶዎች ውስጥ ጊዜያቸውን በብቃት ሊያሳልፉ እንደሚችሉ ነው. የተዋሃደ የሰው ልጅ ግማሹ ተወካዮች በፍጥነት ከተገዙት ምርት ጋር ከባድ ቦርሳዎችን ለብሰው እና በከፍተኛ የመደርደሪያ መደርደሪያዎች ላይ ወደ ላይ ተወሰዱ. ስለሆነም ሴቶች በጣም እውነተኛውን ክስ ያካሂዳሉ, ጤናን እና ረዘም ላለ ሕይወት ማሻሻል, ስፔሻሊስቶች እርግጠኛ ናቸው. በዚህ ጉዳይ, በአስተያየታቸው, በባንክ ካርዶች እና የነርቭ ሥርዓቶች የባልደረባ ባሎች ብቻ ናቸው :)

ሆኖም, በሌሎች ሁሉ እንደ ሜዳልያ ገለፃም የተላለፉ ተቃራኒ ጎኖች አለ ... ሳይንቲስቶች ጭንቀትን እና ከባድ የነርቭ ጭንቀቶችን ያካትታሉ. አንዲት ሴት በዕለት ተዕለት ሰዎች እና ዘና ለማለት ለማዘናጋት ወደ ሱቁ ትሄዳለች, ግን ሁልጊዜ አይሳካለትም. እና ብዙዎቹ የማያቋርጥ ውጥረት ይሰማቸዋል. ስለዚህ, አንዳንድ ሰዎች የሚያስተካክሏቸው, ሌሎች ደግሞ "ምንም ነገር አያደርጉም" የሚለው ሦስተኛው በአገሬው ውስጥ ለማጣበቅ ወይም የመጠን አቅማቸውን ለመጠየቅ እና ወደ እንባዎች በመሄድ እና ወደ እንባዎች እንደሚመጣ ይጠይቁ ይሆናል ... ምናልባት እራሱን መውደድ እና በክብደት መቀነስ እና ክብደት መቀነስ ነው?

ተጨማሪ ያንብቡ