ጥሩ ጊዜ እና ደስተኛ ሁን - የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ይረዳሉ

Anonim

ዘመናዊቷ ሴት ከአልኮል ጋር ሊነፃፀር ይችላል-ማንኛውም እንቅፋቶች ቢኖሩም በፍጥነት ወደ ግቡ ይሄዳል. ያ የራስን ጥቅም ላይ ለማዋል ተነሳሽነት ብቻ ነው - ቤተሰቡ እና ሥራ ሁሉንም ኃይሎች ያስወግዳሉ, እና ጊዜው አይገኝም. በዚህ ሁኔታ ውስጥ በስፖርቶች ውስጥ ለመሳተፍ የሚወስነው ውሳኔ ቾፕስቲክ ይሆናል - አብሮ በተሰራው ምስል ጋር በራስ መተማመን ይበቅላል እና የራሱ የሆነ. ስፖርቶችን እንወዳለን እናም እንደዚያው እንዲወዱት ያነሳሳዎታል - ለዚህ ይዘት ምክንያቶች.

የደመቁ ስሜት

በአደጋው ​​ደቂቃ ውስጥ የቆየው እና ከዚያ በላይ የሚናገር ሰው ስለ እኛ የምንናገረውን ይገነዘባል. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘዴዎች ለአጭር ጊዜ ይሰላል, በውስጡ ግለሰብን በስልጣን ይሰጡ እና የውስጥ ማቆሚያውን እንዲያስተካክሉ ይፈቅድልዎታል. በመደበኛነት በስፖርት የሚካፈሉ ሰዎች ሞላ ደዌዎችን ለመከተል ተግባሮችን እና ትዕቢተኛ ለመሆን በፍጥነት እንደነበሩ ልብ ይበሉ. በትክክለኛው ሁኔታ ላይ, ጠዋት ለመሰብሰብ ቀላል እንደነበረ ከልጅዎ ለመሰብሰብ ቀላል እንደነበረች ተመልከቱ, በደስታ እና ከእንቅልፋቸው ሲነቃ ከቁርስ ጋር ሲሰሙ እራስዎን ለመግባት ግማሽ ሰዓት ያህል.

ጊዜን መውሰድ ይማሩ

ጊዜን መውሰድ ይማሩ

ፎቶ: - PLEPHSHSHCo.com.

በሰዎች የመቆየት ችሎታ

በጂም ውስጥ ሰዎች በመርከቡ መካከል በሚሰሩበት ጊዜ ወይም በእረፍቱ ላይ በሚሰሩበት ጊዜ እርስ በእርስ የሚመለከታቸው ናቸው. ከአዕምሮዎ ከሚያስደስትዎት ነገር ይልቅ የሚሳቡበት ተቃራኒ sex ታ የበለጠ ትኩረት የሚስብ እውነታ ነው. አንዳንዶች በቅንዓት, በሌሎችም በአድናቆት ይመለከታሉ. መጀመሪያ ላይ, በድንገት ሊያስፈራዎት ይችላል, ግን በኋላ ላይ ጥቅም ላይ ይውላሉ, ግን ለማያውቋቸው ሰዎች አመለካከት ምላሽ ለመስጠት በረጋነት ያገኛሉ. ይህ በመደበኛ ሕይወት ውስጥ ይረዳል-ወሳኝ ሁኔታ ውስጥ, የመገናኛዎች ስሜቶች በቀላሉ ፊት ላይ በቀላሉ ይነበባሉ. ሌሎች በንቀት ወይም በክፉ መልክ ሲፈሩ ፀጥ ይበሉ እና በተጠበቀ ሁኔታ ውይይቱን ይቀጥላሉ - የግጭቱን አሸናፊ ያደርግልዎታል.

ለራስዎ ጊዜ

በፍጥነት እርስዎን ይለማመዳሉ ... ብዙም ሳይቆይ የሌሎችን ፍላጎት ለማካፈል ዝግጁ ካልሆኑ ስልጠናዎ ምን ያህል ስልጠና ሊናወጥ ይችላል. ህጻናት አስተማሪውን ከማለፍ በፊት ባለፈው ጊዜ ለእነርሱ የእጅ ሙያ እንዲሰሩ ሲጠይቋቸው, ባልየው በርካታ ምግቦችን ይጠይቃል, ወሳኝ "አይሆንም" ለማለት ቀላል ይሆናል. ለትምህርቱ ዘግይቶ ዝግጅቶችን ለመከታተል መጥፎ ምልክት ካደረገ ምንም ነገር አያስከትልም, እናም የተወደደ ሰው በማቅረብ አገልግሎት ውስጥ ምግብ ያዘለላል - ግን ጊዜዎን እንደገና አይሠዉም.

ተወዳጅ እንቅስቃሴዎን ለሌሎች ጥቅም አይጣሉ.

ተወዳጅ እንቅስቃሴዎን ለሌሎች ጥቅም አይጣሉ.

ፎቶ: - PLEPHSHSHCo.com.

አዳዲስ የማውቃቸው

ከጓደኛ ወይም የሴት ጓደኛ ጋር ለመገናኘት በስልጠና ክፍለ ጊዜዎች ውስጥ ቀላል ነው - አጠቃላይ የሁሉም የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ስራዎች. የአመጋገብ ስርዓት ምን ያህል በትጋት እንደሚሳተፍ ሲያውቅ እና እሱ በሚያስደንቅ ከፍተኛ ድካም ውስጥ እንደሚሠራ ሲመለከት, ትክክለኛውን ማንነት ለመሰንዘሩ በጣም ቀላል ነው, አብዛኛውን ጊዜ ለጭዳ ጨዋነት ለመሰጠት በጣም ቀላል ነው. ከመጀመሪያው ጋር ለመተዋወቅ አይፍሩ-እርስዎ የሚጠብቁት ከፍተኛውን ከፍተኛው - የግንኙነት አለመቃወም, ወደ ተለያዩ ክፍሎች እንሄዳለን እና የሚመስሉ አወያዩ ሰዎች እንፈልጋለን - በእርግጠኝነት ትክክለኛውን ሰው ያነጋግሩዎታል.

ተጨማሪ ያንብቡ