- አይሪና, አብዛኛውን ጊዜ ቀንዎን የሚጀምሩት የት ነው?
- ዓይኖቼን እከፍታለሁ, ከዚያ በተለያዩ አቅጣጫዎች ውስጥ እመጣለሁ, ፈገግ እሳለሁ, እናም ሰውነት ወደ ጀግንነት ለመወሰድ እና ወደ ወጥ ቤት መሄድ ዝግጁ መሆኑን ማረጋገጥ ነው. አንድ ብርጭቆ ውሃ ይጠጡ, ከዚያ በረዶውን ይታጠቡ. ሁሉም ነገር! ጠዋት በተሳካ ሁኔታ መጀመር ይችላል! (ፈገግታዎች.)
- ውበት ለመጠበቅ ምን ያቃጥላሉ?
- የፀጉር ሻም oo ን በትክክል እንዲወስዱ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአባቶች ክሬሞችን በመተባበር, የአካል ጉዳተኛ እና የአባቶች ምስጋናዎችን ይተግብሩ, እንቅፋትን ይከተሉ ... ምናልባት, ምናልባት ያ ነው. ወደ ምሽት እና እግሮች ለመሄድ ውበቶቹን ለማካሄድ ውበት ለማካሄድ የበለጠ አስፈላጊ ነው ብዬ አስባለሁ, እናም አካሉ ስለ ምህረት አይወስድም! ጥንካሬዬን በግልጽ ተስፋ እንዳደርግ በግልፅ እና ሀብታም ለመለካት በየቀኑ ለማድረግ እሞክራለሁ.
- በጥርስ ሀኪም, በመገናኛ ኮስቶሎጂስት, የአመጋገብ ስርዓት ምን ያህል ጊዜ ይሳተፋሉ?
- የጥርስ ሐኪሙ ቃል በቃል ትናንት ነበር-ከሳምንት በፊት የጥበብ ጥበብን በጭካኔ የተሞላሁ ሲሆን አሁን ፈውስ በተቻለ ፍጥነት እና ያለ ችግር ያለበት ሰው ማለፍ ያለበት ሀኪም በትኩረት ተመለከትኩ. ኮስቶሎጂስት በየስድስት ወሩ አንድ ጊዜ ይሳተፉ. እድለኛ ነበርኩ. ሰዎች ቀድሞውኑ ለረጅም ጊዜ የሚሰሩበት ተወዳጅ ተወዳጅ የውበት ሳሎን አለኝ. እዚያም የጌጣጌጥ መዋቢያዎችን እየመረጡ እና በዕለት ተዕለት የቆዳ እንክብካቤ ላይ ጠቃሚ ምክር ይሰጣሉ. እናም የአመጋገብ ባለሙያ በጭራሽ አላገኙም.
አይሪና ራስ-ሰርንስኮ በየስድስት ወሩ አንድ ጊዜ የሚገኘውን የኮስሜትሪስት ባለሙያዎችን ይጎበኛል. .
- አንድ ቀጫጭን የተንሸራታች ምስል እስከ ምን ድረስ ነው? የግል ጥረትዎ በምን ዓይነት ነው? በቅርጹ ላይ እራስዎን እንዴት ይደግፋሉ?
- ሰውነቴ ቀጭን ሊባል እንደሚችል ለተፈጥሮ እና ለጄኔቲክስ ምስጋና ይግባው. የተሟላ አይደለም. ግን በጂም ውስጥ ላሉት ትምህርቶች እናመሰግናለን - የተቆራረጠ. ለሰዓታት እዚያ መጥፋት እፈልጋለሁ, ግን ለሳምንታት ወደ አዳራሹ ለመግባት አልችልም. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነቶች ከመሮጥ ወይም በፍጥነት በእግር መጓዝ ነው. በየቀኑ በኤልኤልፓስ እሰራለሁ, እና ወደ ጂምስ እሰራለሁ, እና እኔ ወደ ጂም ውስጥ ከሄድኩ እሄዳለሁ, እዋኛለሁ እንዲሁም ስልጠናውን በአንዱ የጡንቻዎች ቡድኖች ላይ እሠራለሁ እና እጆች, እግሮች, ጀርባ. Firebol በመጠቀም በፕሬስ ላይ መልመጃዎችን ማድረግ እወዳለሁ!
- ሁል ጊዜ በምግብዎ ውስጥ ምን ዓይነት ናቸው?
- ወተት ... እኔ ብዙውን ጊዜ ወተት እጠጣለሁ. አሁንም የተዘበራረቀውን አይብ እወዳለሁ. እና ሌሎች ሁሉም ምርቶች ብዙውን ጊዜ እንደሚፈለጉ ናቸው. ፈልጌ ነበር - ገዛሁ, ተዘጋጅቼ, በላሁ (ፈገግታ). ለረጅም ጊዜ, በዕለት ተዕለት አመጋገብ ውስጥ ብዙም ሳይቆይ. ካሎሪ ከጊዜ ወደ ጊዜ የሆነ ነገር ከጊዜ ወደ ጊዜ ፈቅጃለሁ. እና ቺፕስ መብላት እችላለሁ, እና ኮላዎች መጠጥ. ዋናው ነገር መጠነኛ ነው!
- ብዙውን ጊዜ ቁርስዎን, ምሳ, እራትዎን የሚያካትት ነገርን መግለፅ ይችላሉ?
- ቁርስ ቁርስ, ብዙውን ጊዜ ኦቲሚል እንበላለን, ከኬክ ጋር ሻይ እንጠጣለን. ምሳ ያለ ሾርባ ማሰብ አልችልም! የመጀመሪያው ምግብ ያስፈልጋል, እና ከዚያ ሰላጣ እና ትኩስ ጭማቂ. እራት አንድ ብርጭቆ, ሥጋ, ሻይ እና ኬክ ብርጭቆ ብርጭቆ ነው. ምሽት ላይ ዘግይተው ራሴን የወተት ኮክቴል እንድኖር እፈቅዳለሁ.
- ስለ ፕላስቲክ ኦፕሬሽኖች ምን ይሰማዎታል?
- ፕላስቲክ በውክሬሽ ዓላማዎች ውስጥ አስፈላጊ ከሆነ - ያድርጉት! እና ደረቱን ወይም የፓምፕ ከንፈርን ለመጨመር ፍላጎት - ከ "ውድ" መውደቅ, ከዚያ ወደ እኔ አይመጣም, አላውቃችሁም! (ፈገግታዎች.)
- ቅርብ የሆነ አረጋዊ ነው - እንደ elizabs taylor, የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ካላቸው ግኝቶች ጋር አንድ ላይ ነው?
- እርጅና? በግሌ, አርጅቶ እሄዳለሁ! (ፈገግታዎች.) እና አሁንም ቢሆን በጣም የሚፈልጉ ከሆነ, በ 20 ዓመታት ውስጥ ይጠይቁኝ!
"በጂም ውስጥ የሚጠፋውን ሰዓቱ እወዳለሁ." .
- ከአንድ ሰው ጋር ለመጀመሪያ ጊዜ በሚተዋወቁበት ጊዜ ምን ትኩረት ይሰጣሉ?
- የውይይት, ክፍትነት, ቀልድ የመሆን ስሜት እንዲኖርዎት ባለው ችሎታ ላይ. እሱ ከሰውነት ከአምስት ደቂቃዎች ጋር መነጋገር, እሱ መሆኑን ስላለው መገንዘብ.
- ምኞትዎ ነዎት? ህልሞችዎ?
- እኔ አሊቤድ, ግን በመጠኑ እላለሁ. በትክክል ሁሉም ነገር ከቦታዎ እና ጊዜዎ ጋር መገጣጠም አለበት. ከጉድጓዱ ቀድሜ ውጭ ላለመሄድ ወደ ግብ መጠበቅ እና ቀስ በቀስ መንቀሳቀስ እችላለሁ. እና ህልሞች ... ብዙ ሰዎች አሉኝ. ስለእነሱ ብትነግሩላቸው ምን ይሆን?
- የሩሲያ ውድድር ለመሆን ምን ማድረግ ይኖርብዎታል ብለው ያስባሉ? አክሊሉን ለመሞከር ለሚሉ ህልሞች ምክር መስጠት ይችላሉ.
- በእራስዎ እና ለሌሎች እምነት, ፍላጎት እና ምኞት አክብሮት! ይህ ብቻ የሚወዱት ግቦችን ለማሳካት የሚረዳው ይህ ነው.
- ለበጋዎ ዕቅዶችዎ ምንድ ናቸው? ዘና ለመቆየት የት ነው?
- ምንም ኮንክሪት የታቀደ ምንም ነገር የለም. እንዴት ይሆናል. (ፈገግታዎች.) በየትኛው ወር ላይ የተመሠረተ ነው. ሁሉም ክረምት በአዳዲስ ፊልም ስብስብ እና በተከታታይ ስብስብ ላይ ይሆናል.
የውበት ውድድሩ ከተፈጸመ በኋላ አይሪና አንቶግራንትኦኤ የግዴታ ሥራ ጀመረ. .
እውነታዎች ብቻ ...
አይሪና ማንኮርሪያ - የሩሲያ ተዋናይ, የጠፋው ሩሲያ - 2010 ውድድር, እ.ኤ.አ. መስከረም 1 ቀን 1991 በዩካቲንበርግ ውስጥ ተወለደ.
የ IRIN (176 ሴ.ሜ) እና በጣም ጥሩው ግቤቶች (83-60-90) የመጀመሪያውን የሥራ ቦታ በመምረጥ ረገድ የመወሰን ውሳኔ ሆኗል. በዩስቲክቲንበርግ, አንቶግራሜግ ውስጥ "ሞዴል ኤሊ ቪኖሄዶቭ" አንቶግራፊንበርግ ውስጥ ankarenko ውስጥ በጣም ተወዳጅ ሞዴል ሆኖ አገልግሏል.
መጋቢት 6 ቀን 2010 አይ.አይ.ኢና የሽርሽር ማዕረግ "አሸነፈ" ሩሲያ " እንደ ዋና ሽልማት, 100,000 ዶላሮችን እና ከስፖንሰር አድራጊዎች ልዩ ስጦታ ነው - በጥቁር አልማዝ የተማሩ ሐምራዊ የወርቅ ሰዓቶች.
ነሐሴ 23 ቀን 2010 ዓ.ም. አይኤአና አሥራ አምስት የውድድሩ የመጨረሻ ፈላስፎች ቁጥር ውስጥ መጣች, ግን ከላይ አሥር አልመታም. እሷ የብሔራዊ ልብስ ውድድሩ አሸናፊ ሆነች, ግን በመዋኛ ነገሮች ውስጥ ከሚያደርጉት ነገሮች በኋላ ከድድሩ ውጭ ወድቃለች.
በተመሳሳይ ዓመት አይሪና የራስ-ሰርንስኮን የመድኃኒት መከለያ እንደ ተዋጊ ሆኖ ተካሄደ. የመጀመሪያ ሥራዋ በቲር ቤክማቤርቶቭቭ "Pronsomov" ሥዕል "የሚል ስያሜ ነበር. ሆኖም, በአይሪና ዕጣ ፈንጂ ውስጥ ከሚወዛወዘው ታዋቂው የፊልም አምራች ጋር በትክክል መተዋወቅ ነበር. እሷም ተጨማሪ ዕጣ ፈንታዋን ቲያትር እና ሲኒማ ጋር ለማቀላቀል ቁርጥ ውሳኔ አደረገች.
የኢሪና መከለያ እ.ኤ.አ. መስከረም 23 ቀን 2012 የአይሪና ቀሚስ እንደ ቲያትር ተዋናይ ነበር. በሞስኮ ቲያትር ማእከል ደረጃ ላይ. ተሳትፎ ከእሷ ተሳትፎ ጋር "የአስማት ቀለበቶች ምስጢር" የመጫወቻው ቀዳሚ ነበር.
በአሁኑ ጊዜ አይሪና በአካሪዎች አዳዲስ ሚናዎችን ትደግማለች እንዲሁም ሙሉ ለሙሉ ርዝመት ፊልም ለመተኛት ያዘጋጃሉ.