የነርቭ ፍቅር-እንዴት መፍታት የሚቻልበት?

Anonim

የሴቶች አንባቢ ደብዳቤ:

"ጤና ይስጥልኝ ማሪያ!

እኔ የስነ-ልቦና ባለሙያ ሳይሆን, እኔ ደግሞ እንደ ወጣት ሴት ልጅ ነኝ. ከጥቂት ወራት በፊት ከአንድ ወጣት ጋር ተዋወቅሁ እና ወዲያውኑ እርስ በርሳችን የሚመስል ይመስላል. ቢያንስ ለእኔ በጣም የሚሠራኝ, አበቦችን ያብራራል, በፍቅር ተብራርቷል. እኔ እንደገና መመለስ ጀመርኩ. እናም, በእርግጥ በእንደዚህ ዓይነት እጩዎች ውስጥ ስለሚከሰት የወቅቱ ጊዜያት ሁሉ በሚከሰትበት ጊዜ በጓደኞች እና በዕለት ተዕለት ጉዳዮች ላይ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ታምነናል. እኔ በተወሰነ ጊዜ ጂምናዚምን በተግባራዊ ሁኔታ መጎብኘት ጀመሩ, እኔ በየካቲት በረዶዎች ውስጥ ከግዜቶች እና የኢንፍሉዌንዛ በሽታ ያለብኝን ሁሉ መጎብኘት ጀመሩ. ነገር ግን እነሱ እንደሚሉት ከጨረቃ በታች ያለ ዘላለማዊ ነገር የለም - ወደ ሥራ መመለስ ከባድ ያስፈልጋል. በተጨማሪም, ጓደኞቼን ናፍቄኛል. እኔ መደበኛ, እራሳለሁ, በቂ ሴት ነኝ - በ 34 ዓመታት ውስጥ እምቢ የማልችልባቸውን ብዙ ልምዶችን አወጣሁ.

ስለዚህ ሕይወት እንደሌለው ወጣ. በጣም እንግዳ ነገር ነው ... ሁል ጊዜ ከእኔ ጋር ማውጣት ይፈልጋል. ከሴት ጓደኞች ጋር ከሄድኩ እና እኔ ከኔ ጋር አልወሰድም. ከእኔ የበለጠ የሚወደኝ ይመስላል. ግን ይህ አይደለም, አዎ? እሱ ራሱ ባለቤት ሆኖ እየመራ ነው, እናም ያሰደኛል. ምን ማድረግ እንዳለብን, ሁለታችንም ተረጋጋን? ኦልጋ

ጤና ይስጥልኝ ኦልጋ!

እንደ ወጣት ሴት, እና እንደ ስነ-ልቦና ባለሙያ መልስ ለመስጠት እሞክራለሁ :)

ወዲያውኑ ሁለት ነጥቦችን ለማብራራት ፈልጎ ነበር. በመጀመሪያ, እርስዎ ከእርስዎ የበለጠ እንደሚወድዎት እርግጠኛ ነዎት? ይበልጥ በትክክል በመናገር, እርግጠኛ መሆንዎን እርግጠኛ ነዎት እና ፍላጎቶቻችሁን መስዋእትነት ስለ ፍቅር ነው? አንድ ሰው ሁል ጊዜ ከመምረጣዎ በፊት ሁል ጊዜ ቢያደርግም, እርስዎን ለማጣት ጠንካራውን ፍርሃት ያረጋግጣል. እናም ይህ ጤናማ ፍቅር መገለጫ አይደለም. ይልቁንም ይህ እሱ ወደ ፍቅር ስሜት ወደ ፍቅር ፍላጎት የሚያስከትለውን ተግዳሮት እና ያልተረጋጋ በራስ መተማመን ውጤት ነው. ወጣትዎ አንድ ሰው ታዳጊ ጓደኛ ለእሱ ዝግጁ መሆኑን ለሁሉም ነገር ዝግጁ ነው. የነርቭ ፍቅር ፍቅር. በዚህ ጉዳይ ውስጥ የፍቅር ማስረጃ አስፈላጊነት ከልክ ያለፈ እና በቀላሉ የማይረካ ነው. አጋር ጊዜውን, ፍላጎቶችን እና እሴቶችን መስዋት ማድረግ አለበት. በዚህ ሁኔታ አለመቻቻል እንደ ውድቅ ተደርገው ይታያል. እና ከሁሉም በላይ - አስፈላጊውን የፍቅር ደረጃን ማቅረብ አይችሉም, ሁል ጊዜም በቂ ይሆናል. እንደነዚህ ያሉት ሰዎች እንደ ደንቡ, በሌሎች ወጪዎች የእነሱን ጠቀሜታ አስፈላጊ ናቸው. ስለዚህ, ጊዜዎን በሙሉ ለመውሰድ እየሞከረ ነው. እና በሴት ጓደኞች, በስፖርት እና ሱቆች ፊት እንኳን ተፎካካሪዎችን እንኳን መታገስ አይፈልግም.

ጤናማ ፍቅር ከመወደዱ ይልቅ ራስዎን መውደዳ የበለጠ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ነው. ሌላው ቀርቶ ሌላውን ለመጠበቅ ከመሞከር ይልቅ በችግርዎ መዳን አስፈላጊ ነው. ከዚያ ለንብረት ስሜት ቦታ የለውም. በተጨማሪም, በቅን ልቦና መልካም ስሜት, እንደገና መመለስ አያስከትልም,)

እና ሁለተኛው. ምን ያህል መለወጥ ይፈልጋሉ? ደግሞም እያንዳንዳችን ወደራሳቸው መንገዶች, ምንድነው, እና ሰውነትዎን ለማስተካከል የተዘጋጀ ከሆነ, ከዚያ እራስዎን ውጭ ማንኛውንም ነገር ሳይጥሉ እራስዎ ምን ማድረግ እንደሚፈልጉ ብቻ. ያለበለዚያ ወደ አዳዲስ ግጭቶች ይመራ ...

ተጨማሪ ያንብቡ