ታዋቂውን "በዚህ ሕይወት ውስጥ ሁሉም ነገር ተልኳል" የሚለውን ቃል ያስታውሱ? ስለዚህ, ይህ የሚሠራው በአካባቢያችን የሚሆነውን ብቻ ሳይሆን ወደ ውስጣዊ ሁኔታችንም ይሠራል. በሥጋዊ ህመም እና በሰው ሀሳብ መካከል ያለው ግንኙነት ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ በሕክምናው ይታወቃል. ዘመናዊ ሳይንስ የስነልቦና ዘይቤዎችን ይደውላል.
የጀርመን የሥነ-አእምሮ ሐኪም በብላጅኑ መድኃኒት ውስጥ የጀርመን የሥነ-አእምሮ ሐኪም ዕዳ አለብን. በ 1818 ውስጥ አንድ ሳይንቲስት በ 1818 ውስጥ አንድ ሰው ነፍሱን ብቻ ሳይሆን ሥጋዊ አካልንም "ተጣበቀ" የሚለው ማንኛውም አፍራሽ ስሜት ትኩረቱን ይሳባል.
የሳይንስ ሊቃውንት እንደ የስኳር በሽታ, ስለአሳባው አስም በሽታ እና አልፎ ተርፎም አደገኛ የኒኖፕላዝም በሽታ ያለባቸው "የስነልቦና አስተዳደግ" ያላቸው በሽታዎች ከረጅም ጊዜ በፊት አስተዋሉ. እና በዚህ ግንኙነት ውስጥ ምንም አያስደንቅም. በተፈጥሮአቸው ውስጥ ሴቶች የበለጠ ልምድ, ረጅም ሀሳቦች እና በራሳቸው ችግር ላይ ለመምታት የበለጠ የተጋለጡ ናቸው.
ስሜት ከባድ በሽታ እንዴት ሊያስቆጣ ይችላል? በእውነቱ ሁሉም ነገር በጣም ቀላል ነው. በጣም ብዙ የስሜት ስሜት እያጋጠመን በነበረበት ቀን እስማማለሁ. ይህ በቦታ ውስጥ ለሚኖሩበት መኖር አስፈላጊ ነው. ነገር ግን ሰዎች እያንዳንዱ ስሜት በሰውነት ውስጥ የተወሰነ የባዮኬሚካዊ ምላሽ ምን እንደሚሆን ያስባሉ.
ፍራቻ . የፍርሃት ስሜት ስናደርግ አድሬናሊን ሆርሞን ታመርቷል. ደምን መፈለግ የመርከቦቹን ተሸካሚዎች ለማስጠንቀቅ አስተዋጽኦ ያደርጋል.
ቁጣ . ይህ ስሜት የ Numenpinephiphine የሆርሞን ፍራፍሬን በመገጣጠም አብሮ ይመጣል, እሱ ደግሞ የአጥንት ጡንቻዎች ጭንቀትን ያስከትላል. ለእነዚህ ስሜቶች, ሰውነታችን የልብ ምትልን, የመተንፈሻ አካላት ሙቀትን በመቀየር, በቆዳው ቀለም እና በ Vol ልቴጅ ውስጥ ያለው ለውጥ. አንድ ሰው ወደፊት እነዚህን ስሜቶች ሁል ጊዜ የሚያጋጥመው ከሆነ, ለወደፊቱ ምናልባትም ለወደፊቱ የጨጓራና ትራክት በሽታዎች ወይም የደም ቧንቧ ሥርዓት ሥራ ላይ ችግር ያስከትላል.
ያለበለዚያ ሰውነታችን ለአዎንታዊ ስሜቶች ምላሽ ይሰጣል. ቅን ልብ ካገኘ ደስታ እኛ ሁልጊዜ ፈገግታን እና ዳንስ እንፈልጋለን! እውነታው በዚህ ጊዜ በዚህ ጊዜ የደስታ ሆርሞኖች - አዋቂዎች, ሴሮቶኒን እና ዶክታይን ይመራሉ. በምላሹም መላውን ሰውነት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል. እውነተኛ አዎንታዊ ስሜትን ይፈትኑ, በአጠቃላይ ሰውነት ውስጥ እንደሚቆጠሩ ይሰማዎታል. ግን ከሁሉም በላይ ደግሞ "የደስታ ሆርሞኖች" ተብሎ የሚጠራው በሰውነታችን ላይ እንደ ገለባዎች ነው. እነሱ ህመምን እና ውጥረትን ያስወግዳሉ! ስለዚህ የሚቀጥለውን አስፕሪን ጡባዊ ምት ከመዋጥ ይልቅ በቀላሉ እራስዎን አዎንታዊ ስሜቶች ይኑሩ!
አንድ ወይም ሌላ በሽታ እንዴት እንደሚመጣ ለመረዳት የስነልቦና ሰንሰለትን ያስቡ. ሁኔታ - ስሜት - ስሜት - ባዮኬሚካዊ ምላሽ - እርምጃ . ይህ የተሟላ ዑደት ነው. ግን, በተለያዩ ምክንያቶች ሁልጊዜ ስሜታቸውን ማሳየት አንችልም. ሰንሰለት በባዮኬሚካዊ ምላሽ እና እርምጃ ደረጃ ላይ ተስተጓጉሏል. ስሜቱን ሳያገኝም በሰውነት ውስጥ "ተጣብቋል". ነገር ግን ሆርሞኖች ቀድሞውኑ አድሹና የራሳቸውን ሰውነት "ማጥፋት ይጀምራሉ.
ይህንን ሁኔታ በዓይነ ሕሊናህ ለመሳል ተጠርተህ ነበር. በቸልተኝነት ውስጥ ሪፖርት ያደርግልዎታል. በእሱ አማካኝነት በምንም ሁኔታ አይስማሙም, ግን ትክክል የለውም. በዚህ ጊዜ ሁሉ ሰውነት ረዥም ቁጣ እና ተንኮል አግኝቷል. ስሜቶች መውጫዎችን አልተቀበሉም, እናም የተቋቋሙት ሆርሞኖች የጡንቻ ጥንካሬን ያስከትላሉ, ይህም በኋላ ላይ ተያይዞ ወደ አከባቢ, ኦስቲዮኮዶዶሮሲሲሲስ ሲጣስ ወደ ህመም ሲንድሮም ተወሰደ. ለዚህም ነው የተገለፀው ዑደት ማጠናቀቁ አስፈላጊ ነው. ምክር ቤት : ስሜቶች ስሜቶችን እንዲወጡ ያድርጉ. በማንኛውም መንገድ. በራሳችሁ ውስጥ ቁጣን እና ቁጣ በጭራሽ አይያዙ.
ሌላ, የበለጠ የተለመዱ የስነ-ልቦና ሰንሰለት ሊቻል ይችላል ሀሳብ - ስሜት - ባዮኬሚካዊ ምላሽ - እርምጃ . ብዙውን ጊዜ ለጓደኞችዎ ምክር እንሰጥዎታለን-እራስዎን አይውጡ! ምንም እንኳን በዚህ "ማታለል" በመደበኛነት የተሳተፉ ቢሆንም. ስለዚህ, በዚህ ዕቅድ ውስጥ ቁልፍ ነጥብ ተብሎ ይታሰባል, እናም የንቃተ ህሊናችን ውጤት ነው.
ይህንን ሁኔታ በዓይነ ሕሊናህ እስቲ አስበው, ሴትየዋ ወደ ቤት ናት, በተለመደው ጉዳይ ላይ ተሰማርታ የተረጋጋና ዘና ያለች ናት. በድንገት እርሷ ሰዓቱን እንዴት ትመለከተዋለች እና የትዳር ጓደኛዋ እንደሚዘገይች ትረዳለች. ስልኩን ትጀምር እና ቁጥሩን ትደወሳለች. መልስ አይሰጥም. በዚህ ወቅት, ሴቲቱ ሊከሰት ይችላል ብላ መወሰኗን ማሰብ ጀመረች. እንደ ደንብ, አጠቃላይ ስሜቶች ሙሉ ስሜቶችን የሚጀምሩ አፍራሽ ሀሳቦች, ጭንቀት, ቁጣ, ስድቦች, ቅናት ወይም ሀዘን. እናም ቀደም ሲል እንደምናውቀው ሰውነት ምላሽ መስጠት ይጀምራል-ጡንቻዎች የተደነገጉ, የልብ ምት የመተንፈስ ተፈጥሮአዊ ቅመም ይረበሻል. የትዳር ጓደኛው ዛሬ በሥራ ቦታ እንደሚቆዩ በድንገት እንዴት ታስታውሳለች. ሌላ ሀሳብ አንድ አሳብ ለመተካት እና ለደስታ ሆርሞኖች እንዲዳብሩ ምክንያት ሆኗል. ይህ ምሳሌ ሃሳባችን የመነሻው የመነሻ ዘዴ መሆኑን በግልፅ ያሳያል. በእርግጥ ሀሳቦችን ለማስተዳደር ተጨማሪ ችሎታዎች ያስፈልጋሉ, ጊዜ እና ስብሰባ ከኒውየነስ ባለሙያ ጋር ይገናኛሉ. ግን እኛ የመንፈሳዊ እና የአካል ህመሞች ብቅ ብቅ መደረጉ እና ነባር ችግሮችን መቋቋም ይችላሉ. እራስህን ተንከባከብ! ጤናማ ሁን!