በትምህርት ዓመቱ መጀመሪያ አማካኝነት ማሰብ ጀመሩ, የሚወዱት ልጃቸው መጉዳት አለመቻሉ ብቻ ነው, ደክሞም አልደፈረም እና በጥሩ ሁኔታ ወደ ክበቦች እና ክፍሎች ውስጥ መሄድ ችሏል. ይህን የማይታሰብ ተግባር እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ተገንዝቤያለሁ.
የትምህርት ቤት ልጆች ወላጆች ወላጆች ጥሩ ካርድ መሆን የማይቻል ነው, በባለሙያ በሙያዊ ጨዋታ ስፖርቶች እና ሁለት ወይም ሶስት ጭሜት ይሳተፉ. የምርምር እና የልጆች ጤና እና ጎረምሳዎች የምርምር እና የልጆች ጤና ባለሙያዎች ለልጆች በአምስተኛው ክፍል ውስጥ - በስድስተኛው -14 ትምህርቶች ውስጥ በየሳምንቱ ትምህርቶች እንዲሰጡ ይመከራል. በስድስት ቀን በአምስተኛው ክፍል ውስጥ, በሳምንት ውስጥ - በሳምንት ትምህርቶች, በስድስተኛው - 32. የትምህርት ቤት የመድኃኒት ክፍሎች, አንድ ወይም ለሁለት ቀናት በአምስት ትምህርቶች, ከፍ ያለ ነው - ቢ.ኤስ.ኦ.ኦ.ኦ. ተማሪዎች ተማሪዎች በጣም ከፍ ያለ, ከደረጃ እስከ ሰባት ትምህርቶች በየቀኑ. የጁኒየር እና የመካከለኛ ደረጃ ተማሪዎች ዘጠኝ-አስር ሰዓት ላይ መተኛት አለባቸው. እና በየቀኑ ለሶስት ሰዓታት ይራመዱ. ግን በዘመናዊ ሁኔታዎች ውስጥ የማይቻል ነው, ስለሆነም ወላጆች ልጆቹ ቢያንስ አንድ ሰዓት ያህል መራቱን ማረጋገጥ አለባቸው. ለአምስተኛውና ስድስተኛው ክፍሎች ከሁለት እስከ ሶስት ሰዓታት ለቤት ሥራው አልተሰጣቸውም.
የአመጋገብ ስርዓት, በማብሰያው ጊዜ አዮዲን የተሞላ ጨዋታ ብቻ የመጠቀም ይመክራሉ. በዕለት ተዕለት ልጆች የዕለት ተዕለት ልጆች ዕለታዊ ምናሌ ውስጥ አትክልቶች, ፍራፍሬዎች, የወተት ተዋጽኦዎች, ስጋ ወይም ዓሳ, ቅቤ እና የአትክልት ዘይት መኖር አለባቸው, የስጋ ወይም የጥራጥሬ ዘይት መኖር አለባቸው. ፈቃድ, የደረቁ ፍራፍሬዎችን, ማር ማስገባት ይችላሉ.
የልጅነት ሁኔታን ይመልከቱ
ፎቶ: - PLEPHSHSHCo.com.
አንድ ልጅ የጨው መጠጣትን እንዲጨምር እና ቺፕስ, ብስኩቶች እና የጨው ውዝግብ ይግዙ. ለት / ቤት ልጆች የአስተባባበር አመጋገብ ቅመሞች እና ቅመማ ቅመሞችን በማስተዋወቅ አይመከርም. የልውውጥ መዛባት እና ውፍረት ያለው ከመጠን በላይ ውፍረት እና ከመጠን በላይ ውፍረት ያለው ሁሉ ህፃኑ ሊሽከረከር አይችልም. ለልጆች በቀን አራት እስከ አምስት እጥፍ የሚሆኑ ሲሆን በምግብ መካከል ያለው ዕረፍት ደግሞ ለአራት ሰዓታት ያህል መሆን አለበት. ብዙ ጊዜ ካለ የምግብ ፍላጎቱ ሊቀንስ ይችላል. ዕረፍቶቹ ረዘም ካሉ, ህፃኑ ብዙ ምግብ ይበላል እና ሆድንም ይዘረጋል.
ወላጆች ለት / ቤት ልጆች አዘጋጅ ትኩረት መስጠት ያስፈልጋቸዋል. ልጆች በጠረጴዛው ውስጥ የቤት ስራ ሲያካሂዱ ልጆች አለመኖራቸው አስፈላጊ መሆኑን ማረጋገጥ ያስፈልጋል. ልጁ ሶስት ድጋፎች ሊኖረን ይገባል-እግሮች, ጀርባ እና እጆች. የመርከቡ ትክክለኛ ቁመት እንደዚህ ሊታዘዝ ይችላል-የጠረጴዛው ቁመት ከሁለት ወይም ከሶስት ሴ.ሜ ጀምሮ ከግርጌው ከፍ ያለ መሆን አለበት. ተማሪው ከእግሮቹ ጋር ወደ ወለሉ የማይደርስ ከሆነ, ከዚያ አግዳሚ ወንበሩን መተካት ያስፈልግዎታል. ኤክስ s ርቶች ጠፍጣፋ ምግብ አለመኖራቸውን ለማረጋገጥ ኤክስ ቶች "የጡንቻ ኮርስ" ይመክራሉ. እና ልጆችን ወደ ንቁ አኗኗር አስተምሯቸው. በስፖርት ክፍሎች ለመሳተፍ አስፈላጊ አይደለም. መላው ቤተሰብ የእግር ጉዞ ለማድረግ, ወደ ገንዳ መሄድ, ስኩባዎች ወይም ስኪዎች ውስጥ ይንዱ, በእግር ኳስ ወይም በ Vol ሊ ኳስ ኳስ ውስጥ ግቢ ውስጥ ይጫወቱ. ዋናው ነገር ልጁ ደስታን የሚያመጣ መሆኑ ነው.