የአእምሮ መቆለሚያ ሕይወታችንን እንዴት ይገድባል? እሱን እንዴት ማስወገድ እና ደስተኛ ማግኘት?
ብዙዎች በህይወታቸው ላይ የአእምሮ ቆሻሻ ውጤት አያስቡም. ግን በመጀመሪያ የአእምሮ ቆሻሻ ምን እንደሆነ እንመረምራለን. የአእምሮ ቆሻሻዎች ለረጅም ጊዜ የተቋቋመ የባህሪ, የአመለካከት, ሀሳቦች, ፍራፍሬዎች, እምነቶች, እምነት, እምነት እና ድምዳሜዎች ስብስብ ነው.
ሁለት ዓይነት የአእምሮ ቆሻሻዎች አሉ. በመጀመሪያው አስተዋይ በሆነው ደረጃ ይገድቡ እና አዲስ ነገርን ለመሞከር እድሉን ለመስጠት ፍራቻዎችን, ጥርጣሬዎችን እና የተደፈረውን እገዳን መስጠት ይችላል. ሁለተኛው ዓይነት ብዙ አመለካከቶችን, እምነቶችን እና የተለያዩ ድምዳሜዎችን ያካትታል. ይህ የሚሆነው የአዳዲስ መረጃዎች ንፅህና የአዳዲስ መረጃዎች ንፅህና በአዳዲስ መረጃዎች እይታ ውስጥ ያለው ንፅህና ቀደም ሲል በተቋቋሙ ሀሳቦች በኩል እንደሚላለፉ ብዙውን ጊዜ ሊጠፋ ይችላል. በተፈጥሮ, አእምሯዊ ፍርስራሾች አዲስ ልምድን እና አዲስ ስሜቶችን ይከላከላል, ያለ, የአብዛኛዎቹ ጥያቄዎችም የሙሉ እና ሁለገብ እይታ ላይታዩ ይችላሉ.
ግን እሱ በጣም መርዛማ ከሆነ የአእምሮ ቆሻሻን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? በጣም አስፈላጊው ነገር ለማንኛውም ክስተቶች የተለየ ትዕይንት አለመኖሩን መገንዘብ ነው. ማለትም, የተቋቋሙ አስተያየቶች "ሁሉም ሰዎች የሚቀየር ጥቁር" ወይም "በመንገድ ላይ የወረደውን ጥቁር ድመት" በ 50% የሚሆን እድገትን ሊያመጣ ይችላል. ከእንደዚህ ዓይነት ጭነቶች እፎይታ በብዙ ደረጃዎች ሊከሰት ይችላል. በመጀመሪያ የትኞቹ እምነቶች እርስዎ ከሆኑበት ቦታ ጋር ሙሉ በሙሉ ከመደሰት እና ከፍተኛው ስሜትን እና የአካባቢውን መልሶ የሚያድጉበትን የትኞቹ እምነትዎች እንደሆኑ መረዳት ያስፈልግዎታል. የሚኖሩበትን ሕይወት ይወዳሉ, ወይም የሆነ ነገር ይጎድላል? አንድ ጥያቄ, በቅጽበት ማግኘት የሚችሉት መልስ. ቀጥሎም የአስተያየትን ቆሻሻ "መጣል አለብዎት. ማለትም, የተቋቋሙትን ሀሳቦች በህይወት በእውነተኛ ምሳሌዎች መተካት አስፈላጊ ነው, ይህም በዚህ እውነታዎች. ከአካባቢያዊዎ አንድ ሰው ካለፉ ውሳኔዎችዎ ጋር ተቃራኒ የሆነ ነገር ማድረግ ከቻለ ይህ እንደ መሠረት ሊወሰድ ይችላል. በተመሳሳይ ጊዜ በዘመናዊ እውነቶች ላይ ማተኮር አስፈላጊ ነው.
ማንኛውም የአእምሮ ቆሻሻ መጣያ በአንድ "ወጥመድ" ውስጥ ሊሆን ይችላል, እሱ ለመውጣት አስቸጋሪ ይሆናል. ምክንያታዊነት የጎደላቸው ጭፍን ጥላቻ አለመኖር ተገ jects ቱን ተገ jects ጢአት ማድረግ እና የራስዎን ልዩ ተሞክሮ መቀበል እና መቀበል ይቻላል.