በ WiM ማዶ ውድድር የመጀመሪያ ቀን ሩሲያውያንካ SVETANA KUZNESOSOVEVEVEL በ 31 ኛው የልደት ቀን አከበረ. ወደ እንግሊዝ ከመሄድዎ በፊት ከታዋቂው የቴኒስ ተጫዋች ጋር ይገናኛሉ እና የእሷን በዓል እንዴት እንደሚያከብሯት ለማወቅ.
- ሲትላና, በቅርቡ ወደ እንግሊዝ ውስጥ ወደ እንግሊዝ ውስጥ ወደ እንግሊዝ ውስጥ ወደ እንግሊዝ ውስጥ ወደ እንግሊዝ ወደ እንግሊዝ ወደ እንግሊዝ ውስጥ ትበርራችኋል. በቤት ውስጥ ምን ያህል ጊዜ መቆየት ይችላሉ?
- እንደ አለመታደል ሆኖ በጣም ትንሽ. በአጠቃላይ በበርሚንግሃም (የሴቶች የቴኒስ ውድድር (እ.ኤ.አ. በዩኬ ውስጥ እ.ኤ.አ. ከ 7 እስከ 19. - Wandhit.ru). ግን ለመሳተፍ እምቢ አለ. ለማገገም ጊዜ የለኝም. እኔ ቤት ውስጥ ለመቆየት - እንደ ንጹህ አየር ሲፕል. በዚህ ዓመት, ከኤስትስቲያ ጋር ፌዴሬሽን ጽዋ ከገባሁ በኋላ ወዲያውኑ ወደ ዶሻ ሄጄ ለአንድ ሳምንት ወደ ሞስኮም መጣሁ. ከዚያ በኋላ አንድ ወር አንድ ወር እና ተኩል በአሜሪካ ውስጥ. እንደገና በቤት ውስጥ አንድ ሳምንት. እና ከዚያ በአውሮፓ ሁለት ወሮች. በባርሴሎና ውስጥ አንድ ቤት ማግኘቴ ጥሩ ነው, ቢያንስ በሆነ መንገድ ዘና ለማለት ይችላሉ. ግን በጣም ትንሽ. ስለዚህ በበርሚንግሃም ውስጥ ላለመጫወት ወሰንኩ, በስነ-ልቦና መሙላት ያስፈልግዎታል. በየሳምንቱ ሲያከናውን, ከዚያ በመጨረሻ ምን እየሰሩ እንደሆኑ መረዳታቸውን ማቆምዎን እና ለምን እንደሆነ መረዳቱን ማቆም አለብዎት. እኔ ከ WiMBAN በኋላ እረፍት ማድረግ እችል ነበር ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ, አንድ ሳምንት እረፍት ማድረግ እችል ነበር.
- ሻንጣዎች ላይ ለመኖር ያገለግላሉ?
- ግንኙነቶቹ በትንሹ ባዶ ናቸው - ይህ እውነት ነው. ነገር ግን በባርሴሎና ውስጥ ለመኖር ለሰባት ዓመታት ከወላጆች ወደ ሞስኮ ተዛወሩ. ሥራዬ አሥራ አምስት ዓመት ይቆያል. አንዴ ከባድ ከጎደለኝ ከስድስት ወር በፊት አመለጠሁ. የተቀረው ጊዜ - ሩጫ ውስጥ. በዓመት ስምንት ዘጠኝ ወሩ የሆነ ቦታ ይወጣል.
- በደረጃዎች መካከል በሞስኮ ውስጥ ሲኖሩ እራስዎን ለመተኛት ይፈቅድለታል, የሆነ ቦታ ይሄዳሉ?
- በዚህ ጊዜ በአስር ቀናት ውስጥ አረፍኩ. ልደቴ ልደቴ ወደ ናሳሻዮ veyne-conyneerner ሄድኩ. የእሷን በዓል በፕሮግራሜ ተማርኩኝ. አንዳንድ ጊዜ በዚህ መንገድ መርሐግብር ላይ ማድረግ ያስፈልግዎታል. (Laughs.) በእውነቱ, በቅርብ ጊዜ, የሆነ ቦታ ለመሄድ ፍላጎት አጣሁ. ቤት ሆነ. በቤትዎ ውሻ ጋር መሆን እፈልጋለሁ. ጓደኛዎችን ለመጎብኘት እፈልጋለሁ. ለበርካታ ቀናት, ይህ በጣም እረፍት እና ከዚያ እንደገና ወደ ንቁ ስልጠና ይቀጥላል. እውነት ነው, በዚህ እሁድ ቀን የቀኑን ሁለተኛ አጋማሽ ነፃ ለማዘጋጀት ለአካላዊ ዝግጅት አሰልጣኝ ጠይቀዋል. በጣም ተገረመ: - "ምን ታደርጋለህ?" ነበር. እኔ በቃ ፓርኩ ውስጥ ከውሻ ጋር እሄዳለሁ ብዬ መለስኩ. ለእኔ, እዚህ, እንደዚህ ያሉ የመጀመሪያዎቹ ነገሮች እዚህ አሉ - በወርቅ ክብደት.
- ቤት ውስጥ ምግብ ያበስላሉ?
- ሐቀኛ ለመሆን, በጣም ደክሞኛል, የአለባበሌ ክፍሌን ማሰራጨት አልችልም. ብዙ ጊዜ ለማድረግ ሕልም አደርጋለሁ, ግን አንድ ቀን እፈልጋለሁ, እና እኔ የለኝም. እናም ለእኔ በጣም ጥሩ ጓደኛዬ, አስደናቂ ምግብ ያዘጋጃል. እያንዳንዱ ሶስት ቀናት ወደ ቤቴ መጡ እና ጣፋጭ የሆነ ነገር አደርጋለሁ. (ሳቅ.)
የሙያ ሲቪላና ኩዙኔቶቭስ አሥራ አምስት ዓመታት ይቆያል
- እርስዎ ቀድሞውኑ ብዙ ዓመታት የቆዩ ሁነታዎች አሉዎት. አልደክመኝም?
- ሚዛናዊ ነኝ. ትንሽ እረፍት መስጠት እችላለሁ, ተኛሁ. እኔ ሄድኩ, አቆሙ. ግን ከዚያ እንደገና ወደ ሞድ ስሄድ ቡዛ አገኘሁ. በሞስኮ ውስጥ ሁለት ጊዜ በቀን ሁለት ጊዜ አሠለጥቻለሁ - ቴኒስ እና አካላዊ ስልጠና. ዛሬ ማለዳ ላይ ተነስቼ ቁርስ ነበረኝ, ሁለት ሰዓትም ከመጀመሩ በፊት ሞቅ ያለ ነበርኩ. እና ባልተለመዱ ውስጥ ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ለመስራት ያስፈልግዎታል. ስፖርታዊ እንቅስቃሴ - 45 ደቂቃዎች, ከዚያ ቴኒስ ሁለት ሰዓታት. ከምሳ በኋላ ኃይል እና ፍላጎት ላለው ወደ ሁለተኛው ሥልጠና ለመምጣት መተኛት አለብኝ. ደስ ይለኛል, ካልሆነ ግን ይህንን ንግድ ለብዙ ዓመታት አላደርግም ነበር.
- አመጋገብን ትቀጥላለህ?
- ሞከርኩ. (ሳቅ.) ከአምስት ዓመት በኋላ ከምሽቱ በኋላ ፍራፍሬ አትበሉ ዱቄት. ፓስታ ወይም ሩዝ - በቀን ውስጥ ብቻ. ጠዋት - ገንፎ, ምሽት ላይ - በምሽቱ ከአትክልቶች ጋር ስጋ. ደንቦቹን ለመከተል እሞክራለሁ, ግን በጥብቅ አይደለም. አንዳንድ ጊዜ ሁለቱንም ጣፋጭ ለመፍቀድ ያስፈልግዎታል.
- በልጅነቴ ሁሉንም ነገር መሳል እና ሁሉንም ነገር መጣል አልፈለግኩም?
- እና ሌሎች አማራጮች አልነበሩም. ታዲያ ምን ማድረግ አለብኝ? እኔ የስፖርት ቤተሰብ (አባት የሳ vet ትላና ብስክሌት ማቅረቢያ አሰልጣኝ, እናቴ - በሲሊኬሽድ ውስጥ ስድስት-ጊዜ ሻምፒዮና. - ሴቲሽ. እኔ ያደግሁት በሊቀኔስ የስፖርት ቦርድ ውስጥ ነው. እኩዮችህ የሚራመዱ እና የሚዝናኑ እኩዮችህ ሲያዩ ከባድ ነው, እናም ወደ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ መሄድ ያስፈልግዎታል. እናም እኔ ብስክሌትዎቼን በገዥው አካል የሚኖሩትን ብቻ አየሁ. አንድ ቀን ነበረን. ጠዋት ላይ ለመነሳት እና በመስቀል ላይ ለመሰብሰብ በቡድ ውስጥ ነበርኩ. ልጁ የሚያድግ አስፈላጊ ነው.
- በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያለ ፍቅር ነበራችሁ?
- እርግጠኛ ይሁኑ. ይህን ሰው ማን አልልም, ብዙዎች እሱን ያውቁት ነበር? ግን የመጀመሪያ ፍቅሬ በስፖርቶች ውስጥ በጣም ጠንካራ ተነሳሽነት ሆኗል. እነዚህ ህይወቴን ወደ ትክክለኛው መንገድ የላኩ በጣም አዎንታዊ ስሜቶች ነበሩ. ግን ከጥቂት ጊዜ በኋላ አጥፊ ስሜት አጋጥሞኛል.
- አሁን ልብዎ ሥራ የተጠመቅ ወይም ነፃ ነው?
- እራሴን ለማወቅ እየሞከርኩ ነው. (Laughs.) በፍቅር በፍቅር ስሜት ይሰማኛል, እኔ ራሴም አለኝ. ሰዎችን እወዳለሁ. ግን ህይወቴን በሙሉ መኖር የምፈልገው ሰው አለኝ ማለት አልችልም.
- ሲትላና, በስውር ንገረኝ: - ስለ ጋብቻ ታስባላችሁ?
- በምስጢር በዓለም ሁሉ እላለሁ-በሕይወቴ ዘመን ሁሉ መኖር የምፈልገውን እንደዚህ ያለ ሰው አለ. እስካሁን ድረስ ምንም ነገር አላገኘሁም.
- የ WiM ማዶ ውድድር በልደትዎ ላይ ይጀምራል. ታከብራለህ?
- ለማለት ከባድ ነው. በውድድሩ ውስጥ ከእንግዲህ ስለ ልደት ቀን አያስብም. በኋላ ላይ ማሳወቅ, ከሚወ ones ቸው ሰዎች ጋር መቀመጥ - ይህ ለእኔ በቂ ነው. በቴኒስ ተጫዋቾች, እንደ ሠራዊቱ ውስጥ, ፍላጎቶቻቸው በሁለተኛው ወይም በሦስተኛው ዕቅድ ይነሳሉ.
- በውድድሩ ላይ ተቀናቃኞችዎ በልደትዎ ላይ እንኳን ደስ አለዎት?
- እርግጠኛ ይሁኑ. ከአንድ ሰው ጋር በተሻለ ሁኔታ ይነጋገራሉ, አንድ ሰው ከከፋ ሰው ጋር ይነጋገራሉ. እርስዎ የማይወዱዎት ሰው, አንድ ሰው አይወደውም. ግን ሰዎች እንኳን ደስ አለዎት. ባለፈው ዓመት ro ርችቼካ ገላ መታጠቢያ ነው. ፍርድ ቤቱ አበቦች አመጡ. ስለዚህ ጥሩ ነበር, አልፎ ተርፎም ተበላሽቷል. በእውነቱ በባለሙያ ስፖርቶች ውስጥ እያሉ, በማንኛውም ግንኙነት ውስጥ አስቸጋሪ ይሁኑ. እኔ ዘወትር እተወዋለሁ, የልደት ቀናትን ሁሉ ናፍቆኛል. ሁሉም ሰው ሁል ጊዜም በእኔ ላይ ይሰናከላል. እኔ ምንም ወግ አላመለከትም, ምክንያቱም በመንገድ ላይ. እኔ በአሥራ አምስት ደቂቃዎች ውስጥ በአሥራ አምስት ደቂቃዎች ውስጥ በኦክላክ, ኒው ዚላንድ ውስጥ ከአስራ አምስት ደቂቃዎች ውስጥ በተወሰነ ደረጃ በረኛ ነበር. አንድ. ደህና, ምን አዲስ ዓመት? ግን ይህንን ተቀብያለሁ እና አልጸጸትም. ለወደፊቱ ሁሉም ነገር እንደሚታይ ተስፋ አደርጋለሁ.
- ብዙም ሳይቆይ ኦሎምፒክ በብራዚል ውስጥ. በእሱ ላይ ምን ተስፋዎች ተጣሉ?
- ዊም መጫዎቻ መጫወት በሚፈልጉበት ጊዜ. በሥነ-ልቦና, እኔ ራሴን ለኦሎምፒክ እያዘጋጀሁ ነው. ግን በየአራት ዓመት አንድ ጊዜ ስለሚከሰት ለእርሷ መዘጋጀት ከባድ ነው. በጣም አስፈላጊ ነው. ያለ ጉዳት በጥሩ ሁኔታ ወደ እሷ ትሄዳለች. በጣም አስፈላጊ ነው. ከፍተኛውን እጫወታለሁ.
- ቀጥሎ ምን ታደርጋለህ?
- እኔ እመሰክራለሁ, ይህ እ.ኤ.አ. 2016 በሥራዬ ውስጥ ያለፈው ዓመት ይሆናል ብዬ አሰብኩ. ግን ከዚያ በሆነ መንገድ ሁሉም ነገር ተመልሷል, ሄደ. ስለ ወደፊቱ ጊዜ አስባለሁ. ስፖርቶችን የጨረሱ ልጃገረዶች ምን እና እንዴት እና እንዴት እንደሆነ ይጠይቁ. በእርግጥ እኔ ቤተሰብ, ልጆች እፈልጋለሁ. አንድ ዓይነት ተወዳጅ ነገር, የግድ የግድ ከቴኒስ ጋር የተቆራኘ ይመስለኛል. በትክክል - እኔ ማለት የምችለው ነገር ምንድን ነው? አሁን በፍጥነት እለውጣለሁ. እናም ከእራሴ የተወሰነ መረጋጋት እጠብቃለሁ.