ከ sex ታ ግንኙነት በኋላ የጡንቻ ቃጫዎችን መቀነስ መደበኛ ክስተት ነው. አንዳንድ ጊዜ አንድ ነገር አንድ ነገር ስህተት ነው ብለው አያስቡ, አንዳንድ ጊዜ ተመልሶ ከኋላ ቢወጡ ወይም ጭኑን ማቃለል ይጀምራል. በቋሚ ህመም, ያለ ሐኪሙ ምክክር አያደርጉም, ግን ጊዜያዊ በሆነ ጊዜ ጊዜያዊ ሊቆም ይችላል. ሴት ምን ማድረግ እንዳለብዎ ይነግርዎታል.
ሞቃት ነፍሳት
ወሲብ ከ excile ቶች ብቻ ሳይሆን ከ sex ታ በኋላ ወደ ገላ መታጠቢያው ይሂዱ. በሳሙና ውሃ ስር, ስሜታዊ ቆዳ ካለብዎ ብስጭት ሊያስከትል የሚችል የ mucous አጋር ምደባን ያጥፉ. በተጨማሪም, ብዙዎች ሲመክሩ, እራሳቸውን ከቁጥቋጦዎች ይጠብቁ. ለጡንቻ ዘና ለማለት ሞቃታማ ውሃም ጠቃሚ ነው. የሙቀት መጠኑ ተፅእኖ የተጎዱ ቦታዎችን ለማከም ከ leukoycytes ጋር አንድ ላይ የደም ፍሰት ያሻሽላል.
ከነፍስ በኋላ ጡንቻዎች ወደ መደበኛው ይመጣሉ
ፎቶ: - PLEPHSHSHCo.com.
የሴት ብልት ጡንቻዎችን ማሠልጠን
አንዳንድ አቀማመጥ በተመሳሳይ ጊዜ የጋብቻን የወሲብ ጡንቻዎች ለማቆየት በተመሳሳይ ጊዜ ጥሩ መዘርጋት እና ችሎታቸውን ይፈልጋሉ. ከእንደዚህ ዓይነት voltage ልቴጅ በኋላ በክሊቶኒስ እና በትንሽ ወሲብ አካባቢ ደስ የማይል ዘሮች ሊሰማዎት ይችላል. የዚህ ምክንያት ኦርጋኒክ ባይሆን ኖሮ የጡንቻዎቹን ከመጠን በላይ ጠብቆ አጋጥሟት ነበር. ለተወሰነ ጊዜ ሰላምን ይመከራል, እና በኋላ - የመርከቧን የታችኛው ጡንቻዎችን ለማጠንከር መደበኛ ማቃለል.
የፔልቪክ ዲ ኤን ኤ ጡንቻን ስልጠና kegel ውስብስብ
ፎቶ: - PLEPHSHSHCo.com.
ለባልደረባ ነፃነት ይሰማዎ
በሆነ ምክንያት ቅድመ ሁኔታ እንዳያሳድጉ ወይም በ sex ታ ግንኙነት ወቅት የተጎዱ ከሆነ ጡንቻዎችም ይሽራሉ. ውስጣዊ ምቾት ሁኔታውን ለመልቀቅ ለአዕምሮው አይሰጥም, እናም ከእሱ ጋር - ሰውነት ዘና የሚያደርግ እና ያሞቀዋል. ከሚወዱት ሰው ጋር የሚረብሽዎት ጊዜ አፍቃሪዎ. ለምሳሌ, ብዙ ልጃገረዶች እግሮቹን ዝቅ ያድርጉ እናም ሙቅ ካልሲዎችን ለመፍታት እስኪያዩ ድረስ ነፃ ማውጣት አይችሉም. እንደነዚህ ያሉ ምኞቶች እንዲኖሯቸው አያመንቱ - ሁሉም ነገር በቅርብ ኑሮ ጥሩ ነው በሁለቱም ጋር አብሮ እንደሚረካ. እና እያንዳንዱ በቂ ሰው እንዲህ ዓይነቱን ባህሪ ሊወስድ ይችላል.