ወንጀለኛውን ያዘች እና በኤሌክትሪክ ወንበር ላይ የሞት ቅጣት ተፈረደበት.
ዓረፍተ ነገሩን ማሟላት ሲጀምሩ ወንጀለኛው እንደዚህ አይደለም
ወንበሩ ላይ ተተክሏል. በአንድ ሳምንት ውስጥ በአመጋገብ ውስጥ ተክሏል - አንድ ሳምንት አልመዘገበም - ግራም አይደለም
ክብደት መቀነስ. ከዚያ በውሃው ላይ ለማቆየት ወስነናል. ከሳምንት በኋላ ይመዝኑ - ክብደቱ አንድ ነው.
ምንም ነገር ሊረዳ አይችልም - ምንም ነገር አልበላሁም, ግን በጭራሽ ምንም አልበላሁም! እና ከተሰየመው ወንጀለኛ
መልስ "አዎ, እኔ አበረታታ የለኝም."
"ለሽያጭ ተነሳሽነት" የበይነመረብ ፍለጋ ሞተር የሚያቀርበው የመጀመሪያ ጥምረት ይሆናል. እንደዚያው ሁሉ የሚያምር አካል የማያቋርጥ ትግል በሁሉም የዓለም ማዕዘኖች ውስጥ ላሉት እጅግ ብዙ ሴቶች ተገቢ ነው የሚል ርዕስ ነው. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎች ሁለቱ መሠረታዊ ምክንያቶች ትክክለኛ የአመጋገብ እና ስፖርቶች መሆናቸውን ሁሉም ሰው ያውቃል, ግን ሁሉም ሰው የራሳቸውን አኗኗር ለማድረግ እየሞከሩ አይደሉም. የበይነመረብ እና የህትመት እትሞች "ምን ያህል ፈጣን ..." "ምን ያህል ፈጣን ..." ... "የሚል ርዕስ ያለው ..." ምን ያህል ፈጣን ነው ... ጥሩ ይመስላል, እናም በጥፋቱ በቂ ነው " ግን ነው? ደግሞም, ክብደት ለመቀነስ አስቸጋሪ አይደለም, ለማገገም ከባድ ነው ...
እራስዎን ተግሣጽ መስጠት, ይህንን የሚያደርጓቸው እና ከዚህ የሚከፍሉትን ነገር መረዳቱ አስፈላጊ ነው. ትክክለኛ አመጋገብ እና ስፖርቶች ፋሽን እና አሁን ባለው እና ለወደፊቱ ጤንነትዎ እንደሚሆኑ መገንዘብ አለብዎት. በሰውነት ውስጥ አንድ ቀጭን እና ጣውላን የሚመርጡበት ምክንያት, አስፈላጊ በሆነ መልኩ ውሸት ብቻ ሳይሆን በተሰወረው ባዮሎጂያዊ ውስጥም ይሠራል. አንድ የሚያምር አካል, በተፈጥሮ የተነገረው አዳሪዎች ናቸው, ንዑስነት እራሳቸውን የበለጠ ጤናማ የሚመርጡ, እራሳቸውን የበለጠ ጤናማ የሚመርጡ ሴቶች, ሴት ልጆቻቸውን ሊቀጥል የሚችል ሴት ነው. በእርግጥ ፍቅር የአንድን ሰው ተቀባይነት ያመለክታል, ነገር ግን ጤናማ ሰውነት ውስጥ ጤናማ አእምሮን አልሰረዘም. እና ጤናማ ሰውነት ውስጥ ወይም በቋሚነት መኖር ከኪሎግራም ጋር መኖር እና በውጤቱም, በመታዋትና በመጥፎ ስሜት - እርስዎን ብቻ ለመፍታት.
ቆንጆ ሁን - ማለት 40 ኪ.ግ ማለት ነው እና 0 መጠን 1 መጠን ይለብሳል ማለት አይደለም, ይህም ሰውነትዎን መውደድ እና ማክበር ማለት ነው. ከጓደኛዎ ጋር, ጠላት ሳይሆን ከጓደኛዎ ጋር መስታወት ያድርጉ. በትክክል መብላት, መደርደሪያዎችዎን መብላት, ስፖርቶችን መጫወት, ስፖርቶችን መጫወት, ስፖርቶችን መጫወት, ስፖርቶችዎን ለመክፈል, ለረጅም ጊዜ ለመክፈል የሚያስችሏቸውን ምክንያቶች ይሰብሩብዎታል,. ሁልጊዜ በምሽቱ ክረምት, አልፎ ተርፎም ወደ ልብ ለመልበስ ወይም ወደ ልብ ለመልበስ ለመገጣጠም አንዳንድ ክስተት እንዲያቆሙ ሁል ጊዜ ሁል ጊዜም እንዲነኩ ያነሳሱ.
ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ የአጭር ጊዜ ፕሮጀክት አይደለም, የመጨረሻው ግብ ሳይሆን የአኗኗር ዘይቤ አይደለም. እሱ እንደ መድሃኒት ነው - ንዑስቦንቶች ጊዜያት, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና እራሴን እያንዳንዱን ቆሻሻ ለመኖር አስቸጋሪ ነው. እራሱን ይቆጣጠሩ ዕለታዊ ሥራ, አካላዊ እና ሥነ ልቦናዊ ነው, ስለሆነም መዝናናት አስፈላጊ ነው. ሰውነትዎን, ሰውነትዎን ይወዳሉ, እናም እነሱ ይመልሱዎታል
ተቀባዮች. በመስታወቱ ውስጥ ደስተኛ የሆነ ነፀብራቅ ዋና ተነሳሽነትዎ ይሆናል!