የስነ-ልቦና በሽታ, ማለትም የበሽታው ሥነ-ልቦናዊ ዳራ, የአንድን ሰው የመረበሽ ቅ ation ትን የማመሳከሪያ መስክ, ግን አጠቃላይ የምርምር እና የእርዳታ መስክ ነው. በዚህ ርዕስ ውስጥ የዚህ ርዕስ በርካታ የሕፃናት ብዛት, ለምሳሌ, ሊዝ ቡቦር, በዓለም ዙሪያ ስለ ሥነ-ልቦና እና አዕምሯዊ ምክንያቶች አጭር አከባቢው ነው. በሚቀጥለው ሰው በበጋ ሙቀቱ ውስጥ በአየር ማቀዝቀዣው ውስጥ ይነፋዋል, ወይም የጉሮሮ ህመም ከመጠጣት ይጎዳል, እነዚህ ታሪኮች ከእንግዲህ አሳማኝ ሆነው አይሰማቸውም. በእርግጥ የበሽታ መከላከያ ሂደቶች አሉ, አካላችን የበሽታ መከላከያ ደካማነት ጋር የተዛመደ አንድ ቢሊዮን ቫይረሶች እና ረቂቅ ተሕዋስያን ተሸካሚዎች ተሸካሚዎች ናቸው. እናም በሽታዎች ውስጥ ለመገኘት አስፈላጊነት ጤናማ ያልሆነ, ጤናማ ምግብ, እረፍት, ስፖርቶች አሉ ... ይህ ሁሉ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ ሰውነታችን ለራስህና ለነፍሳችሁ እያደረግን ያለንን ማንቀሳቀስ የሚያስችል አስደናቂ የምልክት እና የሕመም ምልክቶች ምንጭ ነው. ሰውነታችን የራሱ የሆነ "አሳማኝ" አለው. በሽታ በቅርቡ ምስክርነት ያለው ጭንቀት ነው. የጭንቀት መሠረት በተመሳሳይ ስሜቶች እና ፍላጎቶች የማይቻል ነው, ስለሆነም ሰውነት "ፈጠራ መንገድ" ሆኖ ተገኝቷል - ለመታመም. ነገር ግን ታምሞኛል, እናም በሽታው ተቀባይነት የሌላቸው ስሜቶች እና ምኞቶች ማንነት እንዲያንፀባርቅ በግልጽ ያሳያል.
በአምድ ውስጥ ለበለጠ መረጃ, እኔ እንደገለጹት እና የማይታወቅ እና የማይታወቅ እና የማይታወቁ ምን እንደሚያስፈልጋቸው እና ስለ ተረዳን እንነጋገራለን "የሚለውን ምሳሌ እሰጣለሁ. በዚህ መንገድ አካል ተቆጥቷል-በእርግጠኝነት ከራስዎ ጋር በተያያዘ ቸልተኞቻችንን ያንፀባርቃል. እናም በእነዚህ ርዕሰ ጉዳዮች ውስጥ መጓዝ ይሻላል, አንዳንድ መርሆችን ማስተዋወቅ ጠቃሚ ነው.
አንድ) Angina ከርቀቱ አይደለም . ይህ መርህ በውጭ "ጠላት ውስጥ ካለው ፍለጋ ፍለጋው እንዲቀየር ያደርገዋል, በውሃው ውስጥ ምላሽ ሰጠው. እኛ የምንበላው ምግብ ከመዋጋት ይልቅ, ሰውነትዎን ከቁጥቋጦ ወይም አግድ ጋር ያለውን ምግብ ለመረደብ ካልሆነ በስተቀር ሰውነቱን ለማዳመጥ ሌላ ሂደቱን የመውደቅ ሥራውን ማነጋገር እና መመርመር ተገቢ ነው. ጉሮሮ ለአፍታ ማቆም ወይም ከውስጥ እብጠት ይፍጠሩ. ይህ ሁሉ የሚከሰተው ሰው ችላ የሚባል ልዩ ሥራ ትኩረት በመስጠት ዓላማው ነው. እና ይህ ተግባር የሚገኘው በዋነኝነት በዓለም ውስጥ በሚገለጥበት መስክ ውስጥ, በንቃተ ህሊና ባህሪ መስክ ትክክለኛውን መድሃኒት እንዴት እንደሚመርጡ አይደለም.
2) የበሽታው ጥቅም . አንዳንድ ጊዜ ለመጉዳት ከመደበኛ በላይ ነው. ፍፁም ጤና በእውነተኛ ፍቅር እንደ እምነት አፈ ታሪክ ነው - አንድ ለህይወት. አንዳቸው የሌላው ፍቅር ቢኖርም ጠብታዎች ሁሉ, ጠብ, ቅሌት, ቀውስ, በሰዎች መካከል ግጭቶች አሉ. ጤና አንድ ዓይነት ታሪክ ነው. አንዳንድ ጊዜ እኛ ታመመን, ግን ይህ ሂደት ለእኛ የተወሰኑ ዕድሎችን ይሰጣል-የበለጠ ዘና ለማለት, ለራስዎ ትኩረት ይስጡ, ሌሎች ደግሞ የበለጠ ጨዋ እንክብካቤን ማሳየት ይችላሉ. ጥቅሞች የተለያዩ ናቸው. ለምሳሌ, ሙሉ ጤንነትዎ እና አባባቸው በተፋታቸው ልጆች በመፍራት ልጆች የሚበሉ ቤተሰቦችን "በልዩ ሁኔታ" ተጠብቆ ነበር. እና በሽታው ቤተሰቡን በተለይም የልጆቹን በሽታ ያሸንፋል. ለረጅም ጊዜ እና ለከባድ ህመም ከታመሙ በጣም ግልፅ የሆነውን ጥቅም ለማግኘት ይፈልጉ.
3) አካል-get ላማ . ሰውነታችን የተወሳሰበ ዘዴ ነው, እያንዳንዱ አካል የራሱ የሆነ ተግባራት አሉት. የአንድ አካል በሽታ በሕይወታችን ውስጥ ለአንድ የተወሰነ ርዕስ የሚሆን መልእክት ነው. በሽታው ያንን አካል መምታት ነው, ይህም ሰው በሚያምንበት የባህሪ ወይም በመጫኛ ምክንያት የተሰበረው ተግባር ነው. ለምሳሌ, በሴዳ ውስጥ ባልሆኑ ሴቶች ውስጥ በማህፀን ሥነ-ስርዓት ውስጥ ያሉ ችግሮች. መሃንነት መሆኑ የታወቀ ነው - በ 99 በመቶው የስነልቦና ዝግጁነት ጥያቄ ወይም ወላጅ የመሆንን አያውቅም.
አራት) የንግግር ዘይቤዎች . "እኔ አልፈጥርም", "በአንተ ላይ ታምሜያለሁ", "በእጅ የተሞላ", "በአንገቱ ላይ ተቀመጥ" "በልብስ ላይ ተቀም sit ል" "በልብስ ላይ ተቀም saving ል" "በልብስ ውስጥ ተቀምጠው" በልብስ ላይ ተቀም saving ል " "ጉበት" "አመለኩት". በአሁኑ ጊዜ የተካሄደውን የአካል ወረቀታችን ዘይቤዎችን ሳያውቁ, የመፈተሻ, የመተንፈሻ አካላት, የ Mickiovascular ስርዓት, የ Mardiovascation Cords, ሁሉም ማለት ይቻላል የዕለት ተዕለት ንግግር ላይ ተንፀባርቀዋል. እራስዎን እና ሌሎች ደግሞ ከባለቤቱ ልዩ ትኩረት እና እንክብካቤ የሚጠይቅበት ማን እንደሆነ እራስዎን እና ሌሎችን እንዲጀምሩ ማድረግ አለብዎት.
አምስት) እርካሽ ፍላጎቶች እና ተመጣጣኝ ስሜቶች በእያንዳንዱ ምልክት ልብ ውስጥ. ምናልባትም በጣም አስፈላጊው ነገር ሊሆን ይችላል. ስሜታችን እና ፍላጎታችን በአካል በአካል እያጋጠሙ ነው. ሰውነታቸውን ሳያገኙ, እና አካሉ መካፈል አለመቻላቸው, ስብ, ሁ.ዲ., በተቃራኒው ክብደትን መገንባት, ክብደት መቀነስ, የክብደት ቅርፅ መገንባት ነው. ስሜቶች በሰውነት ውስጥ "ቤት" አላቸው. ለምሳሌ ያህል, በሆድ ውስጥ እፍረትን እና በፍርሃት, በደረት ውስጥ የምንሰማው, እና በደሉ ከትከሻ ጀርባ ነው. ስሜቶችን መያዝ እና የራስዎን ፍላጎቶች ሳያካትት በእነዚህ አካባቢዎች በጣም የተጋለጡ ጉዳቶችን እና በሽታዎችን ለማግኘት በእነዚህ አካባቢዎች ውስጥ በትክክል እንጓዛለን.
6) ከአንተ ጋር ለመገናኘት ፍርሃት . የበሽታውን ክብደት ከሚያደጉ ሰዎች ጋር አብሮ መሥራት, ብዙዎቹ ወደዚህ ሁኔታ የመራቸው ምን እንደመራቸውባቸው ስለራሳቸው ማወቅ እንደማይፈልጉ አውቃለሁ. እነሱ እንደ "ምክንያቱም ስለ መጥፎው እንደማታስብ," ሁልጊዜ ፈገግ ይላሉ. "ላሉት የተለመዱ, ብሩህ አመለካከት ያላቸው ናቸው. የአስተያየትን ትክክለኛ ሁኔታ ስሜቶች እና መከልከል እንደዚህ ዓይነት አስተሳሰብ እና በሌላ አገላለጽ መስጠቱን ማረጋገጥ ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ወደ ድብርት ይመራል. እና ድብርት, ይህ የተተካው, የተለየ ገጸ-ባህሪይ በሽታዎች ውስጥ የሚገኙትን የመርከብ ችሎታ ያረጋግጣል.
የተወሰኑ ምሳሌዎችን የት እንደሚመረምሩ አዳዲስ ጉዳዮችን ይጠብቁ, አሁን ግን ለአካሉ ዘላቂነት ያለው ግንኙነት መገንባት, በአመስጋኝነት መልስ ይሰጣል!
ማሪያ ዲቼካቫ, የሥነ ልቦና ባለሙያ, የቤተሰብ ቴራፒስት እና የግል የእድገት ስልጠና ማእከል ማሪካ ካካን