እራስዎን መውደድ እንዴት መማር እንደሚቻል

Anonim

እንደ ወንዶችን እንወዳለን, የምንወደድ, አድናቆት ያስከትላል. አንዳንድ ጊዜ ይመስላል - ይህ የሚሆነውን ይህ ነው, እናም ደስተኛ ነኝ. ግን እዚህ ምክንያታዊነት ግራ ተጋብቷል. በመጀመሪያ እራስዎን መውደድ ያስፈልግዎታል, ካልሆነ ግን ምንም ነገር አይከሰትም. ደግሞም, ማንም ሰው ከራሳችን ይልቅ ከራሳችን ይልቅ የተሻለውን ግንኙነት አይሰጠንም.

አለመውደዶች በልጅነት ውስጥ ተፈጥረዋል. ልጁ በወላጁ ውስጥ መላውን ዓለም ሲያይ, ከወላጁ ጋር ያለው ግንኙነት የዓለምን የሚያነቃቃ እና ስለራሳቸው ግንዛቤ የሚያንፀባርቅ ነው. ርቀቱ እና ቀዝቃዛው ወላጆች, በጣም ከባድ ነበሩ, በጣም ከባድ ነበር. ሁላችንም ልጆች ነበርን እና መሰማት አስፈላጊ እና እንደ በጣም አስፈላጊ እና በጣም መወደድ ምንኛ አስፈላጊ እና እንዴት እንደሚያስፈልጋቸው አስታውሱ. ስለዚህ በወንዶች ልጆች እንባዎች በፍቅረታቸው አልተገኙም እናም በማሳደግ አልተገበሩም. ሁላችንም ያለ እኛ የፍቅር ፍቅርን ለማግኘት የወላጅ ፍቅር እና እንክብካቤ ያስፈልግዎታል.

የወላጅ ሞቃት, ምስጋና, ማበረታቻዎች, ኩራቱ የልጁ በራስ የመተማመን መንፈስ የሚበቅልበት አፈር ነው, ለእሱ ያለው አመለካከት, ለአለም እይታ. አፈር የቀዘቀዘ ወይም በጭራሽ የማይቀዘቅበት ቦታ ምንም ነገር አያድግም. ብዙ, እጅግ በጣም ብዙ የነበረች ከሆነ, ዋጋውን እና ማንንም የሚያውቅ ልጅን እና አንድ ጠንካራ ጭማሪን የሚያውቅ ልጅን የሚያድግ, በራሷ እምነቷን አይሰበርም.

የሥነ ልቦና ባለሙያ አሌና አል - እንደ

የሥነ ልቦና ባለሙያ አሌና አል - እንደ

የመለየት ምክንያቶች በተወሰነ ደረጃ ሊኖሩ ይችላሉ. ለምሳሌ:

- የወላጆች የሥራ ስምሪት ድካም, በዚህ ዳራ ላይ የተመሠረተ, ከልጁ የሚወጣው, የበታችነት, አስፈላጊ ያልሆነ ስሜት. መዝጋት እፈልጋለሁ.

- ተቃራኒ sex ታ ያላቸው ወላጆች ብዙውን ጊዜ ራሳቸውን እና በወሲባዊ ሉህ ውስጥ ያሉ ችግሮች ያስከትላሉ.

- ታናሽ ሕፃናት ወይም እናት, እናት, እናት, እና ለእናቶች, የማያቋርጥ የመጠጥ ልብስ, በሰው ልጅ ፍርሃት ይራባሉ, ለአዋቂ ሰው ጠላትነት. ከዚህ እና "እንደገና 18 ነኝ 18", የማያቋርጥ ፍላጎት ታናሽ ይመስላል.

- በትክክል የተሻሉ, ብልህ, የበለጠ ቆንጆ ከሆኑ ወላጆችን ከጎረቤትዎ ሰዎች ጋር ያነፃፅሩ. ይህ የማይነቃነቅ መስፈርቶች "እዚህ በጣም ጥሩው", እዚህ ያለው የዱር ህመም እና ጠብ የሚፈጥርበት የዱር ህመም እና ግትርነት "አሁንም ቢሆን መጥፎ ነኝ, ለምን እሞክራለሁ?";

- የወላጆች hyperopka መልካም ነገርን አያደርግም. የበለጠ የሚፈስ, ትንሹ ትንሹ በገዛ ራሳቸው የመኖር እድሎች አሉ, በአልቢት እና ልምድ ያላቸው እብጠቶች.

ምንም እንኳን ሁሉም ነገር በቤተሰብ ውስጥ መልካም ቢሆንም, ወላጆቹ የእርዳታ እና የእኩዮች, ት / ቤታችን, ትምህርት ቤታችን በዩኒቨርሲቲ, በሥራ ቦታ ተጽዕኖ ያሳድራሉ.

የመጀመሪያው ግንኙነት, በተለይም አንድ ነገር ለመገንባት የተደረገው ሙከራ ሁል ጊዜ ወደ ስኬት አይመራም እናም ብዙውን ጊዜ በተሰበረ ልብ, ብስጭት እና ውስብስብ ነገሮች ያበቃል. ምንም እንኳን ይህ ሁሉ ቢኖርም, ማንኛውም ልምድ አስፈላጊ እና ጠቃሚ ቢሆንም, የእርስዎ ባህሪ እና ስብዕናዎ መሆን አስፈላጊ መሆኑን እና ሕይወትዎ እንዴት እንደሚከሰት, እና ከከዋክብትዎ ከከከቦችዎ በስተጀርባ የሚሄዱ መሆናቸውን ማወቅ ያስፈልግዎታል.

እራስዎን አስፈላጊ እና በማንኛውም ዕድሜ ውስጥ መፈለግዎን ይማሩ. በ 40 እና በ 60 ውስጥ, ከእነሱ ጋር ግንኙነቶችን መገንባት በጣም ጥሩ አስተዋፅኦ እና በጣም ጠቃሚ ሥራ ነው. ከእኔ ጋር ዳንስ ስለሌለ, ከእርስዎ ጋር ፍቅር ከሌለ በእርግጠኝነት ከስራ, ግንኙነት አይሆንም, ህልሙንም አይሆኑም. ምክንያቱም ለራሳቸው የሚመስለው ጽሑፍ ከቅቡት ጽሑፍ ጋር ደማቅ ተለጣፊ ነው "እኔ በግንባሩ ላይ" ለዚህ "አይደለሁም.

እራስዎን መውደድ?

- ይቅር ይበሉ. ወላጆች ለሽመናዎ, ለቁጥቋጦ, ለፓምፕ የሴቶች ጓደኞች የኋላ ኋላ ለቢላዋ ፍቅር. ህመም የሚናገር እያንዳንዱን ክፍል ይቀመጡ እና ይሰራሉ. እሱ ረጅም ነው, ግን ውጤታማ ነው. አትርሳ, ጊዜያቸውን ሁሉ በሐሳቡ አትመለሱ, "

- ሰውነትዎን ይውሰዱ. ከመጠን በላይ ክብደት, በአፍንጫ ላይ ወይም በትንሽ ከንፈሮች, ዝቅተኛ እድገት ወይም ትልልቅ እጆች ያሉት ከከፍተኛው ከንፈሮች ጋር ከመጠን በላይ ክብደት አላቸው. ለመቀየር, ክብደት ለመቀነስ ወይም የስፖርት ልብስ መሆን, እራስዎን አሁን መውሰድ እና ከእውነት ወደ ማሻሻያዎች መሄድ አለብዎት, ከተጠለፉ እና ከተለመዱት ግን ፍቅርን ለማምጣት መሄድ አለብዎት.

ጉዲፈቻ እና የራስ መሻሻል ውሸት በተለያዩ አውሮፕላኖች ውስጥ: - ያለማቋረጥ ማሻሻል ይችላሉ, ግን እራስዎን አይቀበሉም. እና እርስዎ መውሰድ እና ፍጽምና የጎደለው ነው. ወደ መስታወቱ ይምጡ እና እራስዎን ጮክ ብለው ያመሰግኑ. በቀን ቢያንስ 10 ጊዜ ፈገግታ. , "ሞኝነት, እኔም ፈገግታዬን ፈገግ አላችሁ, ነገር ግን ስለ መጀመሪያው በእውነት" በጥሩ ምን ዓይነት ትርጉም የለሽ "ነው. እና በሰው ሰራሽ ምክንያቶች ይፈልጉ. እና ከዚያ ወደ ልምዱ ይሂዱ;

- የጥፋተኝነት ስሜትን ያስወግዱ. ደንብ ውሰድ: - ተነስቷል, በኋላ ነው. " በጭንቅላቱ, የግንባታ ውይይቶች, በመጫወት ላይ ያሉ ሁኔታዎች, ቅ asy ት, ቅ asy ት, ቅ asy ት - "እኔ ..." ምን ይሆናል? " ከዚህ በፊት ተወው.

ስህተት የማድረግ መብት አልዎት - ይህ የተለመደ ነው. ለስህተቶችዎ ማንንም ማዘግየት የለብዎትም. ፍጽምና የጎደለው እንዲሆን ፍቀድለት;

- እራስዎን አያነፃፅሩ እና የሌሎችን ግምገማዎች አይጠብቁ. የሆነ ነገር አታድርግ ምክንያቱም እናት (ወይም ሌላ ሰው) ውዳሴ. አዎ በልጅነት አላገኙትም, አሁን ግን በአቅራቢያው የሚጸጸተውን ኖድ በሚጠብቁበት ጊዜ ሁል ጊዜም የመዞር ግዴታ የለብዎትም. ከሌላ ሰው ይልቅ ብልጥ ወይም የበለጠ ደደብ, ዕድለኛ ወይም ሳትሆን የበለጠ ብልህ ወይም የበለጠ ደደብ, ዕድለኛ ወይም አይደለም. ሁሉም ታሪኮቻቸው, የመጀመሪያዎቹ መረጃዎቻቸው እና ተመሳሳይ የሰው ዕርዳታዎች የሉም,

- ውዳሴውን ያፅዱ. ብዙውን ጊዜ የሴቲቱ የምስጋና የምስክር ወረቀት መጨቃጨቅ "ኦህ, አዎ, ጣለው, ጥሩ መዋጣቅ." ማመስገን ሠራ? አመሰግናለሁ. ሰዎች ከ shell ል መውጣቱ አስቸጋሪ ነው, ካደንገህ እና ስለእሱ ብትነጋገሩ, አንድ ሰው በራሱ ላይ ይሠራል እናም የመጀመሪያውን እርምጃዎች ይሠራል. "እጆቹን አይምቱ" እና የመሳሰፊያውዎን አያሳይም - እነሱ ከእርስዎ ጋር ሊሆኑ ይችላሉ, ስለእሱ ሊሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን ስለ እርስዎ ያውቁታል, ነገር ግን ስለ እርስዎ ብቻ ነው, ግን ስለ እርስዎ የሚናገሩት ነገር ግን ሊያስተውል አልቻለም.

ያስታውሱ ምክንያቱም እርስዎ ስላልሆኑ ምንም ነገር እንዳያገኙዎት ያስታውሱ, ግን ምክንያቱም ምክንያቱም ዛሬ ዕድል ትቶልዎታል. ግን ነገ ነገ አይመጣበትም ማለት አይደለም. እራስዎን ይወዳሉ እና እውነት ጥሩ ግንኙነት, ፍቅር እና እንክብካቤ የሚገባዎት እንዴት እንደሆነ ይቀበሉ

ተጨማሪ ያንብቡ