የዕፅዋት ህይወት: - ለ veget ጀቴሪያኖች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

Anonim

በጥቅምት ወር መጀመሪያ ላይ የ veget ጀቴሪያኒምነት ቀን ተከበረ, ይህም ከ 1977 ጀምሮ የተከበረ እና የዚህ እንቅስቃሴ ተከታዮች በርካታ በዓላትን የሚካፈሉ ናቸው. በነገራችን ላይ aret ጀቴሪያኒምነት እንደ የኃይል ስርዓት ነው, ግን እንደ ሃይማኖታዊ እንቅስቃሴ. በጥንታዊ የህንድ የእጅ ጽሑፍ ጽሑፎች (አዴዳዎች) የእንስሳት ግድያ እና የስጋቸው አጠቃቀም ወደ "ወደ ካርማ ብክለት" ይመራ ነበር ተብሏል.

የመከር አተገባበር አትክልቶች

ወጥ ቤት-የምስራቅ አውሮፓውያን

ምድብ: ትኩስ

ምግብ ማብሰል ጊዜ: - 30 ደቂቃዎች

ምግብ በ: 4 ሰዎች (ሀ)

ያስፈልግዎታል 5 SHOTOMESS 5 SHOSKOKOCK 4 SSOKOACHACKE 4 STADGAN CHEER 300 ግላይዜክ 300 ግላይዚየም 300 ግሊፕቶኒክ ጁስ. L.ASAFAIDA 1/3 h. l. l. ኤል. ኤል. ኤል. ኤል. ኤል. ኤል. ኤል. ኤል. ኤል. ኤል. ኤል. ኤል. ኤል. ኤል. ኤል.ኤስ.ኤል. ኤል.ሲ ሴሚን ኪሚን 1 ሰ. ኤል. LOF 3 ሰ.

የማብሰያ ዘዴ

አንድ

ድንች የሚያነፃፅሩ እና ወደ ትልልቅ ጉብታዎች ከሩብ, ካሮቶች ከብቦዎች ጋር ከኮክሎክ ጋር ይቆርጣሉ, ከ ZUCHINI ወይም ዚኩቺኒ ጋር ከቆዳዎች ጋር ይቆጥረዋል.

2.

በክርክሩ ላይ ዝንጅብል. ድንች ካዩፖዎች ከተራጋሽ ዘይት ጋር እስኪቀሩ ድረስ እና ዝግጁ እስኪሆኑ ድረስ ወደ ምድጃው ይላኩ.

3.

Adygei Cheeee ወደብ, ዘይት ላይ ወደ ወርቃማ ክሬም ላይ ይራቁ. በ Sauccapan ውስጥ ከከፍተኛው በላይ ሙቀት 3 tbsp. l. ፌዝ በኪሙ ውስጥ ይራመዱ. ዝንጅብል እና የተቆራረጠ ሹራብ በርበሬ, ጥቁር መሬት በርበሬ, እስኬትም. ድብልቅ. ከ1-2 ደቂቃዎች በኋላ, ፓርስ. ድብደባ. የሎሚ ጭማቂዎች. ካሮቶችን ያክሉ, ፓራፊርካ እና ኮሪጅደር ያክሉ. ከ 15 - 17 ደቂቃዎች በትንሽ ሙቀት ከመብሰሉ በፊት እና ምግብ ከማብራትዎ በፊት.

አራት

በተጠናቀቀው ቧንቧዎች (ማሳቹ) ውስጥ የዙኪኒ, የምርጫ እሽክርክሪት ክሌዎች. ለስላሳ አትክልቶች ይራመዱ. ድንች, ቲማቲሞችን ያክሉ. ጨው. በተንሸራታች ሽፋኑ ላይ ሽፋኑ እና ዝግጁ እስኪሆን ድረስ.

የህንድ Pilff

ኩኒን-ህንድ

ምድብ: ትኩስ

ምግብ ማብሰል ጊዜ: - 1 ሰዓት

ሳህኑ በ 6 ሰዎች (ሀ) ይሰላል

ያስፈልግዎታል: - ሩዝ ለ Polov 1 Stockamine 2-3 የተጠቂ ዘይት በ Aritinatsa 1 palcoocoy ቺፕስ 3 ጥበባት. L.TEMAYA RASISIN 2 ሥነ-ጥበብ. L.kunjure 2 tbsp. L.gazadiika 4 የመዳብ አተር 5-6 ኮምፒዩተሮች

የማብሰያ ዘዴ

አንድ

ሩዝ ሙቅ ውሃ አፍስሱ. እስከ 15 ደቂቃዎች ድረስ, የውሃው ግልፅነት ወደ ውህደት ውኃ ጋር ያጠቡ. ዘቢብ ሞቅ ያለ ውሃ እና ጠብቅ.

2.

ጥቅጥቅ ያለ የታችኛው ክፍል ውስጥ, ጥቂት ስፖንሰር ያሉ ዘይት ያሞቁ. የኮኮናት ቺፕስ, ሰሊጥ, በተሰበረ የ Cinnamon ዱላ እና ስካኔል. በመጀመሪያዎቹ ደቂቃ ውስጥ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ይቀላቅሉ እና በጥቂት ጥቂት ደቂቃዎች ላይ.

3.

ምስል ያክሉ. በ 7 ደቂቃዎች በትንሽ እሳት ይደባለቁ, በየወቅቱ ቀስቅሱ. ካሮቶች ወደ ተተክለው ተቁረጡ. ዘቢብ እና ካሮቶች ወደ ሩዝ ውስጥ ገብተዋል.

አራት

የጥፋተኝነት ውሃን ቀስ ብለው ያፈሱ. ውሃ እንዴት እንደሚወርድ, በተንኮል እና ወደ ዝቅተኛ እሳት ይሸፍኑ. ክዳን በሙቅ ውሃ ውስጥ ፎጣ እርጥብ ትኖራለች. ፒላን 30-35 ደቂቃዎችን አይክፈቱ. እሳቱን አጥፋ እና ፒላዎን ለሌላ 10-15 ደቂቃዎች አይክፈቱ.

ተጨማሪ ያንብቡ