'N Baie lang tyd was my hare dieselfde lengte, van die stapel af, van wat ek hulle geverf het, die punte van die hare het gebreek en daar was geen sigbaarheid dat hulle groei nie. Ek het geen idee gehad wat verkeerd gedoen het nie.
My hare is nog dun, maar nou is my meester met elke besoek aantekeninge. En die hare groei regtig. In die gewoonte is dit amper altyd los hare, maar net in die foto sien ek dat ja, hulle is regtig lank, wat nie kan wees nie. Ek sal probeer om al my geheime van haarversorging te versamel en jou van hulle te vertel.
1. Vitamiene. Natuurlik is dit die eerste ding wat die meisie dink om te groei om te groei. Maar, God, hoe om van 'n groot aantal voorstelle te kies? Ek drink nou myvitamiene en visolie, ek beveel Oceanol aan, daar is die helfte van die Daema-3-daemiese norme in een kapsule, wat baie gerieflik is: jy drink een in die oggend, die ander in die aand, en die daaglikse koers word geneem. Daarbenewens het ek 'n paar keer gelede die verpakking van foliensuur gesny, dit is nodig om vitamiene vir haargroei genoem te word. Baie lof, so ek is nie alleen nie. Ek weet ook dat vitamien E help om die vel en hare gesond te hou en steeds die immuunstelsel te versterk. Daarom, op Vitamien E, dink ek jy hoef nie die geld te spyt nie. Die ontvangs van biotien versnel ook haargroei. Lees die instruksies sorgvuldig deur, elke vervaardiger het sy eie dosis. Dit is vir my geriefliker om tablette in te neem, maar dit gebeur vloeistof.
2. Masseerkop. Dit is geskryf in alle artikels oor haargroei. As? Borsel met egte borsels. Eerlik, ek hou nie daarvan om te kam nie, dit selde te doen en ek kan 'n dag of twee spandeer sonder om te kam. Ja, ek haat hierdie ding. Vir lang dun golwende hare is die hel! Ek gebruik die Darsonval-apparaat in plaas daarvan. Ek het dit lank gelede gekoop. In die stel was daar spuitstuk in die vorm van 'n kam, so ek doen 'n kopmassering vir 7-10 minute ten minste elke ander dag. Aangename gevoelens Na die prosedure word hierdie hitte deur die kop gebottel, en die hare ruik met elektrisiteit. Ja, ja, elektrisiteit reuke.
3. Om "geen" aggressiewe stapeling te sê nie. Ek bedoel die oplegging waarin termodes gebruik word. Dit raak ons hare baie sleg. Ek het 'n eksperiment gehad - vir drie maande het ek nie die hare met 'n haardroër droog nie, en selfs meer het ek nie reggekry nie en het hulle nie met termoders gekrul nie. Na drie maande, nie net ek nie, maar die omliggende opgemerkte veranderinge is lang en haarstatus.
4. Proteïen. Ek het dit reeds vertel, en meer as een keer. Die hare bestaan hoofsaaklik uit die proteïen. Maar soos ons weet, is hare 'n dooie stof, dus word skade nie herstel nie.
Dus, ek raai u weer aan om boosters te adviseer.
5. Beskerming. As jy steeds besluit om 'n haardroër / krul / yster te gebruik om te lê, gebruik dan die termose.
6. Maskers gemaak van olie voordat dit was. Al die raad wat ek gee, gebruik ek. Ek sny die kopvel en hare regtig met olie en probeer om hom oornag te verlaat. Uit reise noem ek baie verskillende olies wat op sy beurt gebruik. Een van die geliefde - is amper olie. Die volgende reël is kokosolie.
Ek het die hare een keer met rooipeper verbrand, so ek gebruik nie meer nie. Ek het nie enige veranderinge van die straal gesien nie, so ek gebruik nie.
7. Sorg. So het hulle die belangrikste bereik. Ek my kop elke 3-5 dae. Ja, vir my is dit genoeg en dit is ten spyte van die feit dat ek nie gaan nie, jammer, met ikels op my kop. Ek het my hare geleer. Wel, aangesien ek my hare 1-2 keer per week is, is daar genoeg gewone bottel met sjampoe vir 'n half jaar. Almal sou nie, maar weer maar. My hare word vinnig gewoond aan sjampoe en maskers. Daarom doen ek dit: elke maand gebruik ek net een reël, volgende maand draai ek na 'n ander en ek gebruik ook net 'n maand. So ek het 3-5 maande. My hare word met verskillende sjampoe gewas, na 3-4 maande weer 'n sirkel.
8. Voeding. Probeer om net 'n paar produkte in jou dieet by te voeg en ek verseker jou, jy sal die probleme met hare vergeet.
N vis
Die beste gereg met hoë omega-3. Pretty maklik voorberei. Dit is die nommer een in die lys van my aankope. Ek eet vis 3 keer per week. Vis is goed vir brein, hare, vel en naels. Die proteïen, wat in die vis vervat is, dra ook by tot die behoud van die vel se jeug. Moenie Fans vis nie? Skakel die lynolie in die dieet aan.
Aspersie
Sodat die hare glans was, en die kop van die kop is gesond, moet jy produkte met 'n hoë inhoud van foliensuur eet. En waar is dit die meeste? In aspersies! Ek aanbid haar. Ek is lief vir die een wat groot is.
Vleis
Kommentaar hier is oorbodig.
Ek wens jou lang en gesonde hare toe!
Die skrywer van die skrywer kan hier gevind word.