Die Gossipse die afgelope week het die afgelope week die nuutste dieet bespreek, wat Maxim Galkin gesê het. Die humoris het met joernaliste gedeel met inligting, soos Holden Alla Pugacheva. Ek het besluit om die besonderhede te leer.
Alla Borisovna verras onlangs sy aanhangers met 'n daaglikse aansig en 'n skraal figuur. Natuurlik word dit alles oorkom deur vrae, aangesien sy sulke resultate kan bereik. Mystery het besluit om haar gade Maxim Galkin oop te maak. Dit blyk dat die sanger op 'n steenkooldieet sit. Die essensie kom neer op die feit dat verskeie tablette van geaktiveerde koolstof daaglikse moet drink. Dit is nodig om dit in die oggend te doen, 'n leë maag, 'n glas skoon water te drink. Daar is drie ontvangskemas. Volgens die eerste skema, slegs twee tablette in die oggend. Op die tweede - moet jy 10 stukke drink, dit is ewe gebreek deur 4-5 etes. Vir die derde skema moet u die aantal tablette bereken. Vir elke 10 kg liggaamsgewig op een tablet. Van die verpligte omstandighede van die dieet: om elke dag 300 g nie-historiese groente en 150 g ontvetterende kaas te eet. Die skrywers van die dieet belowe dat jy in 'n week met 4-5 kg gewig kan verloor. Maar na 7-10 dae van die ontvangs van geaktiveerde koolstof, moet jy op dieselfde aantal dae 'n breek neem.
Natalia Grishina, Ph.D., 'n gastro-enteroloog, voedingkundige
Natalia Grishina, K. M. N., Gastro-enteroloog, Voedingkundige:
- Hierdie dieet hetsy aan Alla Borisovna, of om gewig te verloor. Om gewig te verloor, is dit onmoontlik om geaktiveerde koolstof te neem - dit is die eerste. En die tweede - die gewig sal nooit danksy die ontvangs van geaktiveerde koolstof verlaat nie. Gee aandag aan die aanbevelings vir hierdie dieet. Trouens, die "skerm" geaktiveerde steenkool is lae-kalorie en ongebalanseerde voeding.
'N Persoon verloor gewig of wanneer verminder voedsel wat verbruik word, of wanneer daar minder produkte is wat eenvoudige suikers bevat. Vir gewig oor, moet u die voedselgedrag en metabolisme aanpas. En die geaktiveerde koolstof help nie hier op enige manier nie. Daarbenewens, as jy baie steenkool tablette neem, is dit nie 'n goeie tyd nie, maar nogal lank kan dit tot probleme lei. Soos bekend, ly oorgewig mense dikwels van verhoogde arteriële druk, hulle het hart of gastro-intestinale siektes. En as die geaktiveerde koolstof onmiddellik na eet of dwelms gemaak word, sal vitamiene, minerale van voedsel kom, vir steenkool vestig. Op dieselfde manier sal steenkool die effektiewe effek van dwelms wat deur die dokter aangestel is, verhoed.
In hierdie dieet speel Coal die rol van sommige "Chips". Aangesien niks nuuts nie, behalwe dat jy die hoeveelheid kos moet beperk om gewig te verloor, het niemand opgedaag nie. En hier is 'n nuwe "steenkooldieet", wat verkoop kan word. Ongelukkig het diegene wat 1-2 keer aan 'n soortgelyke dieet voldoen het, hoop vir 'n vinniger afvoer van gewig, het reeds die begin van die wanorde van voedselgedrag.