Daagliks slaan ons 'n groot hoeveelheid inligting deur jouself, en hierdie inligting is nie altyd positief nie. Daarbenewens skep persoonlike probleme selfs meer ongemak in die kop, wat verhoed hoe om normaal te werk en te ontspan. Ons het besluit om die vier hoof gedagtes te verken wat die lewe in grys verf.
Ek is nie geskik nie
Hoe meer tyd ons op die netwerk spandeer, hoe sterker gee ons 'n gevoel van eie minderwaardigheid, veral wanneer ons die sukses van bekende en nie baie mense kyk nie. Dit lyk dadelik die gevoel dat jy ook kan, maar omstandighede het nie toegelaat nie, en daarom kan jy nou net van die sukses van ander waarneem. Soortgelyke gedagtes met verloop van tyd kan lei tot werklike afwykings en natuurlik tot 'n afname in die lewenskwaliteit. Die belangrikste ding is om te onthou dat om onsself met ander mense te vergelyk, is 'n nuttelose beroep, daar sal altyd iemand beter en meer suksesvol wees, en konsentreer dus op jouself en dink aan wat jy kan doen om beter te word as vandag.
ek will meer he
Selfs die suksesvolste persoon wat aan 'n neurotiese wanorde ly, sal vol vertroue wees dat dit nie genoeg is nie en die redes kan baie wees. Soos u verstaan, lê die probleem in die man self, en nie in omstandighede nie. Dikwels lyk dit vir ons dat die voorwaardelike Vasi-Petit Sasha 'n motor het, 'n woonstel, 'n interessante werk, en jy kan iets van hierdie lys ontbreek, wat letterlik in depressie dryf. Maar dink vir 'n oomblik - jy het ook sukses behaal in jou veld, daar is seker mense wat gelyk is aan jou, maar jy sien dit nie omdat hulle op ander gefokus is nie. Stuur die fokus van die aandag op jouself, sorg vir jou prestasies.
Moenie aan ander oortreding hou nie
Foto: www.unspplash.com.
Ek is bang
Die gevoel van onsekerheid en vrees word dikwels die oorsaak van groot mislukkings in die lewe. Gestel jy het by die universiteit geleer, jy is perfek in jou besigheid, maar as gevolg van opgelegde vrese het jy die moed om 'n CV aan die droommaatskappy te stuur, en daarom moet jy tevrede wees met die posisie en die maatskappy wat jou nie pas nie . As jy sulke gevoelens ervaar, dink hoeveel jy kan voortgaan om te lewe in die omstandighede wat jy nie pas nie, maar nie ongemak veroorsaak nie? Begin iets om in die lewe te verander, moenie bang wees om die eerste stap te neem nie en dan sal positiewe veranderinge dit nie laat wag nie.
Ek is aanstootlik
Een van die mees onaangename gevoelens wat in 'n paar grade jou persoonlikheid vernietig. Dink aan die feit dat terwyl jy aanstoot gee op 'n persoon, bly hy 'n kalm en volwaardige lewe, en jy sal op sy beurt ly, wat 'n persoon verwag om sy skuld te voel. Dit is skaars gebeur. In plaas daarvan om tyd en senuwee-selle op interne demontage met jouself te spandeer, vergewe die mens, wens hom baie geluk en beweeg vorentoe, "persoon" hierdie lewensblad.