"Voorheen was ek nooit besonder belangstel in die onderwerp van gewigsverlies nie. Ek het myself oorweeg as dit nie 'n slanke persoon is nie, dan beslis nie vir diegene wat tyd is om gewig te verloor nie. In my aanbieding, dan was dit vroue ver van 100 kg, wat teen die agtergrond van volledigheid die chroniese siektes begin manifesteer. Stom, weet. Maar toe het ek presies so 'n foto van die wêreld gehad.
My selfbeeld kan beny word. Nou, kyk terug en onthou hierdie jaar, ek is verbaas oor myself. Ek het 'n 84 kilogram gehad, maar dit het my nie verhinder om die lewe te geniet nie. Die rede waarom ek begin het om 'n gesonde lewenstyl te lei, was gelyktydig die vreemdste en die meeste banale wat kan wees - die hysbak het in ons huis gebreek. Klink snaaks, ja? Maar ek sal nou verduidelik.
Op een of ander manier het my vriend en ek besluit om aandete te reël - met 'n klomp lekker kos, wyne en gesprekke. So, ons het ontmoet en na die winkel gegaan om iets van produkte te koop. Hulle het met haar tevrede gekom, elk in 'n pakkie kos in die hand. My vriendin, in teenstelling met my, was 'n slanke my hele lewe (indien nie erger nie). Die gewig het nooit 52 kg oorskry nie. So, ons gaan in die ingang met kospakkette, ons noem die hysbak, en hy gaan nie. Het gestaan, gewag. Nee, dit gaan nie. Gebreekte
Toe was my woonstel op die laaste, die 9de vloer. Daar is niks om te doen nie, jy moet te voet gaan. Niemand weet wanneer die hysbak kan regmaak nie. Vriendin het voortgegaan, ek is agter haar. En dan vir my, asof die toneel van die fliek oor oorlewing begin het. Elke vloer is met groot moeite gegee. Die meisie het reeds opgehardloop, en ek het nog steeds probeer klim. Dit was beide snaaks en hartseer. Op daardie oomblik het ek verskriklik gevoel.
Ten slotte die gekoesterde opskrif "9de verdieping". As gevolg van die asem, as gevolg van die feit dat die hart as abnormaal gebreek word, kan ek nie tot my sintuie kom nie. Ek onthou, dan gedink
"Lena, ernstig? Jy is 30 met 'n bietjie, en hoe oud word die ou siek ou vrou nie genoeg slaap nie. Wat gebeur? "Ek kyk na die meisie, en selfs al is jy moeg, maar voel baie beter. Elkeen het sy eie draaihuis oomblikke in die lewe. Laat dit vreemd wees, maar selfs vir die eerste keer vir die hele lewe het ek besef dat dit nodig was om my gesondheid ernstig te betrek. My doel was juis welstand.
Het baie geïnteresseerd in hierdie onderwerp begin. Ek het literatuur gekoop, onderteken op 'n groot aantal meisies in sosiale netwerke, wat die gewig kan verloor en die gesondheid presies te danke aan die regte voeding kan herstel. Alle soorte "Magic pille" het my nie interesseer nie. Ek het verstaan dat ek kan, sonder om dit te weet, om die liggaam te benadeel.
As gevolg hiervan het ek 'n pragtige meisie, my mentor, Galina, gevind wat later ook my vriendin geword het. Sy het gesê hoekom dit so belangrik is om klein gedeeltes te eet, wat, hoeveel jy die maag sal strek, sal afhang van jou versadigingsgraad, 'n klomp resepte gegee vir die voorbereiding van nuttige dieetgeregte wat KBJU gegee het en baie gegee het. Baie van die nodige inligting wat hier kan jy oneindig lys.
Ek wil net my uitslag deel. Vir 'n jaar en 'n half het ek tot 60 kg verloor. Maar die belangrikste ding is dat ek goeie welsyn verkry het. Ek het nou nie 'n swaard nie, soos voorheen, as ek langs die trappe opkom. Ek het 'n gevoel van ligte. Sommige meisies wil gewig verloor om in 'n nuwe rok te kom, en ek het besef dat ek dit nodig gehad het om gesond te voel, "het Elena sy storie van Moskou gedeel.
As jy jou Transfiguration-geskiedenis wil deel, stuur dit na ons pos: [email protected]. Ons sal die interessantste stories op ons webwerf publiseer en 'n aangename motiverende geskenk toeken.