Eine sehr lange Zeit, in der mein Haar die gleiche Länge war, vom Stapeln, von dem, was ich sie gemalt habe, die Enden des Haares brachen, und es gab keine Sichtbarkeit, die sie wachsen. Ich hatte keine Ahnung, was falsch gemacht hat.
Mein Haar ist immer noch dünn, aber jetzt mein Meister mit allen Besuchsnotizen Verbesserungen. Und das Haar wächst wirklich. In der Gewohnheit trägt es fast immer lose Haare, sondern nur auf dem Foto, das ich ja sehe, ja, sie sind wirklich lang, was aber nicht freuen kann. Ich werde versuchen, alle meine Geheimnisse der Haarpflege zu sammeln und Ihnen von ihnen zu erzählen.
1. Vitamine. Natürlich ist dies das erste, was das Mädchen an denkt, wachsen zu wachsen. Aber Gott, wie man aus einer großen Anzahl von Vorschlägen entscheidet? Ich trinke jetzt Myvitamine und Fischöl, ich empfehle Oceanol, es gibt die Hälfte der Daema-3-Dahnnormen in einer Kapsel, die sehr praktisch ist: Sie trinken einen Morgen, der andere abends, und der Tagespreis wird angenommen. Außerdem schnitt ich vor einiger Zeit die Verpackung von Folsäure, es ist notwendig, als Vitamine zum Haarwachstum bezeichnet zu werden. Viele Lob, also bin ich nicht alleine. Ich weiß auch, dass Vitamin E hilft, die Haut und das Haar gesund zu halten und das Immunsystem noch stärkt. Daher, auf Vitamin E, denke ich, dass Sie das Geld nicht bereuen müssen. Der Empfang von Biotin beschleunigt auch das Haarwachstum. Lesen Sie sorgfältig die Anweisungen, wobei jeder Hersteller eine eigene Dosierung hat. Es ist bequemer für mich, Tabletten einzunehmen, aber es passiert Flüssigkeit.
2. Massagekopf Dies ist in allen Artikeln zum Haarwachstum geschrieben. Als? Bürste mit echten Borsten. Ehrlich gesagt, ich mag es nicht, kämmen, es tat es selten und ich kann ein oder zwei Tage ohne Kämmung verbringen. Ja, ich hasse dieses Ding. Für lange dünne gewellte Haare ist die Hölle! Ich benutze stattdessen das Darsonval-Gerät. Ich habe es vor langer Zeit gekauft. In dem Set gab es die Düse in Form eines Kamms, also mache ich mindestens jeden zweiten Tag eine Kopfmassage für 7-10 Minuten. Angenehme Gefühle Nach dem Verfahren wird diese Wärme im gesamten Kopf abgefüllt, und das Haar riecht mit Strom. Ja, ja, Strom riecht.
3. "Nein" aggressives Stapeln zu sagen. Ich meine das Legen, in dem Thermoden verwendet werden. Es betrifft unser Haar sehr schlecht. Ich hatte ein Experiment - drei Monate lang trocknete ich das Haar nicht mit einem Haartrockner, und sogar mehr, so dass ich nicht mit Thermodern gerichtet war und nicht mit Thermodern gerollt wurde. Nach drei Monaten nicht nur ich, sondern die umgebenden Änderungen der Umgebung sind langer und der Haarstatus.
4. Protein. Ich habe schon darüber erzählt, und mehr als einmal. Das Haar besteht hauptsächlich aus dem Protein. Wie wir wissen, ist das Haar jedoch ein totes Stoff, so dass der Schaden nicht wiederhergestellt wird.
Also berät ich Ihnen noch einmal, Booster.
5. Schutz. Wenn Sie sich noch entscheiden, einen Haartrockner / Curl / Bügeleisen zum Verlegen zu verwenden, verwenden Sie die Thermoose.
6. Masken aus Öl vor dem Waschen. Alle Ratschläge, die ich geile, benutze ich. Ich schmiere die Kopfhaut und das Haar wirklich mit Öl und versuche, ihn über Nacht zu verlassen. Aus Reisen zitiere ich viele verschiedene Öle, die wiederum verwenden. Eines der beliebtesten - ambly Öl. Die nächste Zeile ist Kokosnussöl.
Ich habe das Haar einmal mit rotem Pfeffer verbrannt, also benutze ich nicht mehr. Ich habe keine Änderungen des Strahls bemerkt, also verwende ich nicht.
7. Pflege. So erreichten sie das Wichtigste. Ich mein Kopf alle 3-5 Tage. Ja, für mich reicht es aus und das ist trotz der Tatsache, dass ich nicht gehe, tut mir leid, mit Eiszapfen auf meinem Kopf. Ich habe mein Haar beigebracht. Nun, da meine Haare 1-2 mal pro Woche sind, gibt es für ein halbes Jahr genügend gewöhnlicher Flasche mit Shampoo. Alles würde nicht, aber wieder aber. Meine Haare werden schnell an Shampoos und Masken gewöhnt. Daher mache ich folgendermaßen: Jeden Monat benutze ich nur eine Zeile, nächsten Monat wende ich mich an einen anderen und benutze auch nur einen Monat. Also habe ich 3-5 Monate meine Haare wird mit verschiedenen Shampoos gewaschen, nach 3-4 Monaten wieder einen Kreis.
8. Ernährung. Versuchen Sie, nur wenige Produkte in Ihrer Ernährung hinzuzufügen, und ich versichere Ihnen, Sie werden die Probleme mit den Haaren vergessen.
Ein Fisch
Das beste Gericht mit hohem Omega-3. Ziemlich leicht zubereitet. Dies ist die Nummer eins in der Liste meiner Einkäufe. Ich esse 3 mal pro Woche Fisch. Fisch ist gut für Gehirn, Haare, Haut und Nägel. Das Protein, das in den Fisch enthalten ist, trägt auch zur Erhaltung der Jugend der Haut bei. Fischfans nicht fischen? Schalten Sie das Leinöl in die Ernährung ein.
Spargel
Damit das Haar glänzend war und der Kopf des Kopfes gesund ist, müssen Sie Produkte mit hohem Gehalt an Folsäure essen. Und wo ist es am meisten? In Spargel! Ich liebe sie. Ich liebe den großen, der groß ist.
Fleisch
Kommentare hier sind überflüssig.
Ich wünsche Ihnen langes und gesundes Haar!
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