Wie kann man Haut nach dem Winter helfen?
Leider schlägt Spring Avitaminose nicht nur in unserer Stimmung, sondern wirkt sich jedoch auf den Zustand des gesamten Organismus aus. Die bemerkenswerteste Müdigkeit spiegelt natürlich unsere Haut wider. Wein fehlt an Vitaminen und feuchtigkeitsspendend, es führt dazu, dass die Haut trocken, geschwächt wird, sieht dim. Die Hautgesundheit effizient wiederherstellen, wodurch Live-Hautzellen von innen unterstützt werden. Wenn wir dem Körper direkt helfen wollen und sich ein sichtbares Ergebnis auf der Haut bekommen, ist es notwendig:
1. Trinken Sie Wasser. Die Alterung ist in erster Linie Dehydratisierung, die Zellen verlieren Wasser und der Körper trocknet. Dementsprechend müssen Sie selbst wassernen;
2. Zellkraft von innen, da fast alle Nährstoffe von innen durch Blut in die Haut kommen:
- Eine der besten Vorbereitungen zur Reinigung der Nieren, der Leber und der Haut - Artischocke. Es kann in Kapseln eingenommen werden;
- Vitamin E - leistungsstarkes Antioxidant, führt viele Funktionen für die Haut aus;
- Lebensmittel Alfalfa in Kapseln, seine reiche Vitamin- und Mineralstoffzusammensetzung verjüngen Hautzellen;
- Selen = Hautgesundheit. Damit die Haut nicht alt wird, sollte sie Energie ansammeln. Dies ist auf das Vorhandensein von Enzymen in Zellen zurückzuführen, und der Hauptkomponente von Enzymen ist Selen.
Perfekte Haut ist ein gesunder Körper. Wir können die Hautgesundheit von innen mit Hilfe der oben beschriebenen Fonds unterstützen. Aber ein festerer Weg ist:
- Wasser;
- gesunde Ernährung;
- der Verkehr;
- regelmäßige Programme zum Reinigen des Körpers;
- Zellkraft von innen;
- Qualitätskosmetikpflege.
Bereichert den Körper mit Vitaminen!
Welche anderen Vitamine können Sie während des Frühlings der Avitaminose deinen Körper trinken, wenn die Sonne und die Bewegung noch wenig haben, wenn wir oft Orvi behandeln, monotones Essen essen, und Gemüse während der Lagerung haben bereits erheblich keimen. Natürlich, Vitamine und Ernährung!
Zum Beispiel akzeptiere Omega-3-Vitamine, die ich ständig akzeptiere, aber einige diätetische Nahrungskurse. Aber ich bin kategorisch dagegen, dass Sie selbst die Vitamin-Komplexe auswählen, wesentlich effizienter und sicherer den Arzt in dieser Angelegenheit vertrauen. Wenn nur weil Vitamine und Mineralien besser zu unterschiedlichen Tageszeiten eingehen können, da einige Substanzen den Ansaugen anderer verlangsamen können, und umgekehrt.
Wenn Sie aus irgendeinem Grund gegen Additive sind, dann mit dem frühen Frühling so viele Grüns wie möglich wie möglich einschalten, mit Körnern, Kohlkohl, Brei, getrockneten Früchten, Leinsamen, Nüssen, Fischen, kaltem Spinöl keimt. Anstelle von Tee ratsche ich Ihnen, Rowan, Hagebuthip, Cranberry, nur korrekt mit heißem Wasser und nicht steilem kochendem Wasser zu brauen. Kümmern Sie sich auch um die Leber - seine Hauptrolle im Metabolismus von Vitaminen: Trinken Sie mehr Wasser, es gibt Blattgemüse, zum Geschirr. Versuchen Sie, Produkte zu minimieren - verwenden Sie häufiger einen Doppelkessel, Bang-Gemüse, Fleisch und Fisch in Folie, essen Sie nur frisch zubereitetes Essen!