1. Bereiten Sie das Essen sicher vor
Auf Lebensmitteln und fertigen Gerichten sind Mikroben sehr schnell multipliziert. Waschen Sie Ihre Hände, Geschirr und Küchenoberflächen öfter beim Kochen, besonders rohes Fleisch. Früchte immer Früchte und Gemüse waschen. Produkte auf die richtige Temperatur vorbereiten und speichern. Lassen Sie kein Lebensmittel, wo es fiel - sofort in den Kühlschrank.
2. Waschen Sie oft Ihre Hände
Nehmen Sie die Regel: Waschen Sie Ihre Hände, sobald Sie nach Hause kommen. Und denken Sie daran: Waschen Sie Ihre Hände, benötigen Sie nicht weniger als 20 Sekunden.
3. Desinfizieren Sie die verwendeten Elemente und die Oberflächen.
Reinigung mit Seife und Wasser oder Wischtücher durch Antiseptika in der Regel ausreichend. Sie müssen regelmäßig Ihr Badezimmer und Ihre Küche desinfizieren. Desinfizieren Sie andere Bereiche in der Wohnung, wenn jemand krank im Haus ist. Es ist jetzt sehr relevant, um alles zu desinfizieren, was Sie zum Haus bringen, einschließlich der Produkte aus dem Laden.
4. Husten und Niesen, den Mund bedecken
Dies ist eine einfache Regel aus irgendeinem Grund, viele Menschen entsprechen noch nicht. Wenn Sie husten oder niesen, ist es besser, Ihren Mund nicht mit der Hand zu bedecken, sondern ein Ellbogen.
Alexander Vdovin.
5. Teilen Sie keine persönlichen Dinge
Versuchen Sie nicht, persönliche Gegenstände zu teilen, die nicht desinfiziert werden können, z. B. Zahnbürsten und Rasierer, Handtücher usw.
6. Impfungen machen
Impfstoffe können viele Infektionskrankheiten verhindern. Es gibt Impfstoffe für Kinder und Erwachsene, die vor vielen Infektionskrankheiten schützen. Es gibt auch Impfstoffe, die empfohlen oder für Reisen an bestimmte Teile der Welt erforderlich sind.
7. Tragen Sie Masken, Handschuhe und Sicherheitgläser
Die Infektion ist listig und unvorhersehbar, und nur der vollständige Schutz von Schleimhäuten und der Hautabdeckung kann das Infektionsrisiko auf das Minimum reduzieren. Viele beschränken sich auf das Tragen von Masken, vergessen jedoch nicht, dass die Schleimhaut des Auges auch vor der Infektion mit Hilfe der speziellen Brille schützen muss, und das Tragen von Handschuhen hilft, die Ausbreitung der Infektion durch die berührungslosen Oberflächen zu verhindern.
8. Berühren Sie das Gesicht nicht
Die meisten Menschen berühren das Gesicht, ohne das Bedürfnis von 20 Mal in einer Stunde von 20 Mal zu gewährleisten. Diese Gewohnheit ist nützlich, um diese Gewohnheit loszuwerden, um die Wiedergabe von Bakterien auf der Haut des Gesichts zu verhindern und Viren in die Schleimhaut des Mundes, Nasen und Augen zu bringen.
8. Bleiben Sie zu Hause, wenn Sie krank sind
Auf der Notwendigkeit einer Selbstdämmung im Zusammenhang mit der Verbreitung der Coronavirus-Infektion lernte heute jeweils in einer erzwungenen Reihenfolge. Tatsächlich gilt dies auch für alle anderen, die von dem Lufttropfen übertragenen Viruserkrankungen, einschließlich Orvi, die eine Person schmerzlos übertragen kann, und der andere kann überhaupt nicht übertragen werden. Erzeugen Sie sich und umgebene und umgebene und an den ersten Anzeichen der Krankheit zu Hause, beobachten Sie alle vorherigen Empfehlungen.