Leider ist Avitaminose bei Kindern nicht weniger verbreitet als Erwachsene. Tatsächlich ist dies ein echtes Problem, dass Sie in keinem Fall auf Samonek erlaubt werden können.
Der Kinderkörper wächst intensiv, was Vitamine, Mineralien und Spurenelemente bedeutet, dass er ständig benötigt wird, da der Nachteil sehr negativ die Entwicklung des Kindes beeinträchtigt, und an der Arbeit seines Körpers insgesamt. Und es ist schwierig, sogar vorhersagen, welche Komplikationen für Ihre Krümel in diese Krankheit werden können, schreibt JLady.ru.
Aber wie man solche, auf den ersten Blick erkennt, eine unauffällige Wäsche? Ärzte beraten Sie sofort den Alarm, wenn Eltern die folgenden "Symptome" von ihrem Kind entdeckt haben:
1. Erhöhte Ermüdung.
Aufmerksame Eltern werden auf jeden Fall bemerken, ob ihr Baby voll müde begann. Kleine Kinder lügen die ganze Zeit, um sich hinzulegen, ältere Kinder können Probleme mit akademischer Leistung in der Schule, streuen Aufmerksamkeit, verschlechternden Gedächtnis beginnen.
2. Schlechter Schlaf.
Avitaminosis kann sich von Schlafverletzungen ergeben. Bei einigen Kindern kann es eine erhöhte Schläfrigkeit geben, andere haben Schlaflosigkeit.
3. Patientengummis.
Ein weiteres sehr signifikante Zeichen der Avitaminose betrachtet Blutungsgummis. In besonders schwierigen Fällen können sie nicht nur beim Reinigen der Zähne bluten, sondern auch wenn sogar weiches Essen vorhanden ist. In diesem Fall ist es notwendig, sofort medizinische Hilfe zu suchen.
4. Verringerung der Immunität.
Eltern sollten auch über die Möglichkeit der Avitaminose nachdenken, und fängt fest, dass das Kind anfängt, Zeugen schmerzhaft zu säen. Der Schmerz des Kindes der Eltern, die an eine geschwächte Immunität gewöhnt waren, aber aus irgendeinem Grund hat niemand diese beiden Konzepte - Avitaminose und geschwächte Immunität - untereinander assoziiert nicht. Es ist jedoch der Fehlen von Vitamin C zu einem Rückgang der Arbeit des Immunsystems. Für den Fall, dass es nicht genügend Vitamine der Gruppe B gibt, ist die Erkrankung des Herz-Kreislauf-Systems, der Bauchspeicheldrüse, des Nervensystems, der Konjunktivitis möglich. Um den Grund, den die Entwicklung dieser Erkrankungen verursacht hat, ist fast unmöglich, so dass es viel klüger ist, um die Avitiminose zu verhindern, als seine Folgen zu behandeln.
5. unzureichendes Gewicht und Wachstum
Natürlich spielen erganische Faktoren eine große Rolle bei der körperlichen Entwicklung des Babys. Aber bei dem Fall, dass Ihr Kind viel langsam an Gewicht gewinnt oder wächst, denken Sie darauf, darüber nachzudenken - vielleicht leidet das Kroch mit Avitaminose?
Inzwischen ist das Problem der Avitaminose in unseren Tagen nicht so schwierig, die Hauptsache ist nicht, es nicht zu vergessen. Die moderne Pharmakologie bietet eine Vielzahl verschiedener Vitamin-Komplexe, die Ihnen beim Kampf gegen den Mangel an "Dienstprogramme" helfen. Um die Errungenschaften der Wissenschaft abzulehnen, ist es natürlich nicht wert, aber es lohnt sich nicht, es lohnt sich nicht, das Kind zu färben, um das Kind an alle in einer Reihe zu färben, ist einfach schädlich. Vitamine sind keine Süßigkeiten, und es gibt sie ohne Bill in keinem Fall. Überdosis von Vitaminen ist für den Körper der Kinder nicht weniger gefährlich als das Fehlen. Alle Vitamin-Mineral-Mineralkomplexe müssen ernannt werden, um den Kinderarzt des Arztes zu ernennen, der sich dessen Gesundheitszustand und individuelle Eigenschaften des Körpers bewusst ist.
Natürlich sind Vitamin-Mineralkomplexe kein Panacea. Eine Menge hängt von der ausgewogenen Ernährung des Babys ab. In der Feder sollte es mit Produkten angereichert werden, die in großen Mengen die notwendigen Vitamine und Spurenelemente enthalten. Vergessen Sie nicht, eine Milch hinzuzufügen, die eine große Menge an Kalzium im Kindermenü enthält, und Produkte mit einer ausreichenden Anzahl von tierischen Proteins, die einfach für die volle Entwicklung des Babys und der Funktionsweise seines Körpers erforderlich ist.
Viele Eltern, die die Entwicklung der Avitaminose befürchten, versuchen, es so viele Gemüse und Früchte wie möglich zu kaufen. Es ist jedoch kaum möglich, das Problem so zu lösen, denn es ist fast nicht nützlich bei importiertem Obst und Gemüse bis zur Frühjahrszeit in importierten Früchten und Gemüse ... und zu Recht, sich daran zu erinnern, dass die Natur der Mutter uns anbieten kann . Oft warnen die Wege der Menschen, die Frühling Avitaminose bei Kindern zu warnen, viel effizienter als importierte Früchte und die teuersten Multivitamin-Komplexe.
Sie können Trockenfrüchte an Ihre Avitaminosis-Mitarbeiter einnehmen. Alle sind an solchen Vitaminen als, B1, B2, B3, B5, B6 sehr reichhaltig. Ja, und die mineralischen Elemente in ihnen sind ziemlich viel - es ist Natrium, Phosphor und Magnesium und Calcium und Eisen. Getrocknete Früchte sind ausreichend süß, so dass fast alle Kinder sie ausnahmslos lieben. Sie können sie kaum zwingen müssen, sie zu zwingen :)
Darüber hinaus kann ein leckeres Medikament aus getrockneten Früchten hergestellt werden - eine spezielle Vitamin-Mischung. Nehmen Sie für ihre Vorbereitung Pflanzen, Rosinen, Feigen und Kuragu in gleichen Teilen, überspringen Sie sie durch die Fleischschleifer, fügen Sie die gleichen gleichen Anteile von Honig und Zitrone hinzu. Mischen Sie Mix gründlich, platzieren Sie in Glaswaren und senden Sie im Kühlschrank gespeichert. Wenn das Kind zu Erkältungen geneigt ist, ist es möglich, entweder ein Stück Aloeblätter in die Mischung oder eine Ampulle des Extrakts dieser Heilanlage hinzuzufügen. Eine solche angenehme Medizin kann dem Kind genau so gegeben werden, aber Sie können auf Brot oder Keksen schmieren. Am Tag muss das Kind die Vitaminmischung mit einem Teelöffel für jedes zehn Kilogramm-Gewicht essen.
Ein anderer Ihr Helfer kann Sellerie werden. Es enthält eine riesige Menge Kalium und Eisen. Darüber hinaus hat er ein weiteres angenehmes Merkmal - ein angenehmer Geschmack. Trotz der Tatsache, dass die meisten häufig Kinder keine Gewürze mögen, sind Sellerie-Root-Gerichte bei ihrer Beliebtheit beliebt. Das Hinzufügen von Sellerie im ersten und zweiten Geschirr des Kindermenüs kann in unbegrenzten Mengen sein. In dieser Situation gibt es keine Angst vor Vitaminen!
Auf die heilenden Eigenschaften der Hagebutte überhaupt an alle Legenden. In den Menschen seines Unsinns heißt es als echtes Lagerhaus, da es solche Vitamine als P, K, E, B2 und C enthält. Gleichzeitig ist Vitamin C in diesen Früchten 30-mal mehr als in Zitrone. Darüber hinaus enthält die Hagebutte in großen Mengen ätherische Öle, Zitrone und Maliksäure und Carotin. Natürlich werden im Frühjahr keine frischen Rosen-Roben nicht gefunden, aber fast in jeder Apotheke können Sie seine trockenen Früchte kaufen, von denen Sie das Abkochen kochen können oder sie wie Tee brauen können. Um dies zu tun, mahlen Sie einfach die Beeren und legen Sie in den Wasserkocher, als ob gewöhnliches Schweißen. Vorbereitung des Balkens entweder nicht viel Zeit. Setzen Sie 5 Esslöffel in die emaillierten Gerichte von 5 Esslöffeln trockenen Hüften, gießen Sie sie mit einem Liter Wasser und bringen Sie zum Kochen. Danach reduzieren Sie das Feuer, bedecken Sie den Topf mit einem Deckel und kochen Sie 30 Minuten lang. Da das Abkörper auf ein Kind vorbereitet, fügen Sie dort unbedingt 5 Esslöffel Zucker hinzu. Für ältere Kinder kann Zucker durch Honig ersetzt werden. Natürlich, wenn das Kind keine Allergien hat. Eine fertige Dekoction Wrap ein Terry-Handtuch, lässt es mehrere Stunden lang, dann belasten Sie es.
Diese einfachen Tipps helfen Ihnen und Ihrem Kind im wörtlichen Sinne, die Nebensaison zu verglauben und die Offensive des Frühlings zu genießen! Denken Sie jedoch daran, dass alles in der Moderation gut ist, und die Multivitamin-Komplexe und Vitamin-Dekohokte sollten nicht gleichzeitig aufgenommen werden, ohne die Zustimmung und Genehmigung des Arztes.
Matyukhina Olga.