Zur Reinigung des Körpers ist es nicht notwendig, spezielle Nahrungsergänzungsmittel unbekannter Herkunft zu kaufen. Es ist besser, die natürlichen Produkte zu verwenden, die diese Aufgabe perfekt bewältigen.
Wasser mit Zitronensaft. Zitrone enthält eine große Menge Vitamin C, und daher kämpft es mit dem Problem der Fettablagerungen stark. Die Substanzen in diesem Zitrusförderung reduzieren das Hungergefühl und beschleunigen den Metabolismus.
Daher trinken Sie regelmäßig Zitrone Wasser, um Ihren Körper in hervorragender Form aufrechtzuerhalten. Sie können auch Ingwer hinzufügen, was auch in die "prächtigen fünf" eintritt.
Ingwer. Die Substanzen in seiner Zusammensetzung beeinflussen die Verdauung günstig und tragen zur Spaltung von Fetten bei. Fühlt sich perfekt an wie ein Smoothie und heiße Gerichte und Suppen.
Äpfel. Aufgrund der Reichen im Inhalt der Faser unterstützen die Äpfel lange das Gefühl der Sättigung und verhindern Überessen. Diese Früchte umfasst auch Pektin, die das Werk des Trakts normalisieren und den Metabolismus beschleunigte. Fügen Sie Apple-Essig zu den Geschirr, die die gleichen Eigenschaften aufweist.
Avocado. Obwohl es als eher Kalorienprodukt angesehen wird, enthält es ein Aminosäure-L-Carnitin, das den zellulären Austausch verbessert und Fette verbrennt. Avokdo stimuliert die Durchblutung und erhöht die Ausdauer des Körpers während der körperlichen Anstrengung.
Rotwein. Sie können es nicht mehr als 200 ml pro Tag verwenden. Wenn Sie vor dem Abendessen ein Glas Wein trinken, reduzieren Sie Ihren Appetit und normalisieren Sie die Verdaulichkeit von Kalorien. Die Kombination von nützlichen Spurenelementen in diesem Produkt beschleunigt den Metabolismus und verlangsamt das Altern. Es ist jedoch nur bei moderatem Gebrauch. Sobald die Dosis zunimmt, kann keine Wahl sein!